經期的女性可以適當的多吃富含維生素以及蛋白質的食物，能夠提高身體的抵抗力。
女性在月經期間可以適量的吃獼猴桃、西紅柿、橙子等維生素含量比較豐富的食物，能夠促進營養物質的吸收。還可以適量的吃魚肉、牛肉、雞肉等富含蛋白質的食物，能夠補充身體所需的營養物質，還可以提高身體抵抗力。
如果患者在月經期間出現痛經或者經量比較少的情況，也可以遵醫囑服用逍遙丸或者益母草顆粒當調經的藥物進行調理。女性月經期間要避免過度勞累，還要做好保暖工作，避免著涼會引起身體出現不適症狀。
經期能吃什麼？
作者：fyy24 時間：2015-10-21 23:12:37 來源：
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