加強皮膚新陳代謝一般需要做好皮膚清潔、適量按摩、飲食調整等，這些都是比較常見到的方式，可以綜合改善。
1、皮膚清潔：加強皮膚新陳代謝的方法主要是在日常生活當中做好皮膚清潔衛生工作，每天晚上應該徹底卸妝，要使用溫和性的洗麵奶，也要去除麵部的油脂和清理皮膚毛孔內堵塞的垃圾，可以促進皮膚新陳代謝。
2、適量按摩:為了加強皮膚的新陳代謝，也可以在平時對於皮膚部位適量按摩，特別是晚上睡覺之前，通過按摩的方法，也可以讓皮膚的血液循環通暢和促進代謝。
3、飲食調整：在飲食上多吃些水果和蔬菜，也可以多吃些膠原蛋白豐富的食物，對於肌膚能補充營養，同樣能促進皮膚的新陳代謝速度。
除了以上這些方法之外，也有一部分患者會選擇參加體育鍛煉來調整。
在皮膚護理上，清潔最重要，每天都要對皮膚進行深層次的清潔，特別是T形區，如果化妝了，要用卸妝油仔細卸妝，然後每星期都要對皮膚進行去角質，在護理上，如果有條件的話
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