腸胃濕氣重的解決方案

作者:xiaobao34  時間:2015-11-08 21:23:25  來源: 大眾養生網

腸胃濕氣重的解決方案需要通過飲食調整、運動鍛煉、使用藥物等。

1、飲食調整:如果出現了腸胃濕氣重的症狀,可以結合飲食調整,多吃一些清淡和易消化的食物,促進濕氣排除。

2、運動鍛煉:出現以上問題也可以結合運動鍛煉,比如遊泳或者慢跑以及跳繩等可以促進身體血液循環,也能加快新陳代謝,改善自身病情。

3、使用藥物:如果自身的問題比較嚴重,需要遵醫囑選擇藥物治療,比如葛根芩連丸、楓蓼腸胃康、枳實導滯丸等。

除以上的方式以外,也可以對腹部進行熱敷等方式進行改善。

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