用生薑泡腳治療感冒:將大拇指大的生薑加水煮沸或放在熱水中浸泡,待水溫適宜(40度左右)給感冒患者泡腳,能有效防止症狀進一步發展,預防感冒。即便沒有感冒,生薑泡腳也能起到驅寒的作用,從而預防感冒。
生薑泡腳治療風濕:生薑有其獨特的驅寒祛風功效,風濕病人每天晚上持續泡腳半小時能有效緩解疾病。用泡腳木桶過小腿可以緩解風濕關節炎等症狀。
生薑泡腳能減少手腳冰涼:生薑具有驅寒的功效,手腳冰冷的主要原因是供血不足達不到全身。用生薑泡腳能有效改善血液循環,緩解手腳冰冷的症狀。
用生薑泡腳改善睡眠:生薑泡腳時,加入適量的黑醋,對足底穴位有很好的刺激作用,增強各係統的新陳代謝,使人體放鬆,緩解疲勞,從而改善睡眠質量。