胳膊肌肉酸痛怎麼緩解

作者:xuyan32810  時間:2015-11-27 14:11:17  來源: 大眾養生網

胳膊肌肉酸痛,一般可以通過按摩、熱敷、口服藥物等方法進行治療,有利於胳膊恢複健康。

1、按摩:做劇烈運動之後,容易導致胳膊肌肉出現損傷,引起酸痛,一般可以采取按摩的方法緩解。

2、熱敷:當沒有做好身體保暖時,胳膊部位受涼之後,可能會造成胳膊肌肉出現酸痛情況,通常可以通過熱敷改善。

3、口服藥物:當患有頸椎病時,如果壓迫到胳膊部位的神經,會引起胳膊出現不適,一般需要及時遵照醫囑,口服藥物治療,比如塞來昔布膠囊或者布洛芬緩釋片。

除了手之外,還可以通過中醫針灸等方法治療,使身體恢複健康。

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