腸胃濕氣重可以調理飲食、適當鍛煉、口服藥物等。
1、調理飲食：調理飲食需要保持飲食清淡，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃油炸或者是辛辣的食物，這樣會影響到胃腸的代謝，甚至還會導致腸胃濕氣加重。
2、適當運動：適當運動需要每天堅持慢跑或者是做廣播體操等，這樣不但可以增強自己免疫力，而且還可以促進腸胃蠕動，有助於排除腸胃濕氣。
3、口服藥物：口服藥物需要在醫生的指導下口服健脾丸、參苓白術散、枳實導滯丸等藥物，通過口服藥物以後能夠使腸胃濕氣重的症狀得到改善。
除了以上比較常見的調理方法以外，還需要做好日常的護理工作，避免長期處於陰冷潮濕的環境下。
淺唱、那悲傷問#我經常是手腳冰冷，而且有時候手上腳上還會發濕疹，我感覺應該是我濕氣太重，寒氣太多，但是我想大家告訴我下具體的一些症狀，我好根據自己的身體狀況來調
這個情況主要就是因為自己的濕氣過重的問題所引起的濕疹，一般在治療的時候主要就是采用外用藥膏的塗抹的方式進行緩解，可以塗抹一些濕疹膏，同時需要注意自己的手部的位置
濫情的世界╮問#我總是經常感覺手腳冰冷，有時候爬山身上都感覺冒汗了，我的手還是冰冷，晚上睡覺也是必須燙腳了馬上去床上睡覺，否則也是手腳冰涼睡不著，我問朋友說是我
閉上眼呼吸ヽ問#我有一個三歲的小兒子，這幾天晚上睡覺，總感覺他身上流汗，白天玩耍的時候，手心跟額頭也總是冒汗。就覺得這孩子身上濕氣太重，兒童濕氣重怎麼辦啊？大眾
暴跳如雷貫耳問#最近室友口臭非常嚴重，和別人說話的時候都不敢靠的太近，怕別人會嫌棄她，醫生說可能是因為濕氣重所以想幫她問問，濕氣重會引起口臭嗎？大眾養生網小編解
我會等你問#我長時間在戶外工作，難免遇上陰天下雨的的，很容易使外界的濕氣進入體內，臉上就起了很多小紅點。怎麼解決呢？大眾養生網小編解答：身體內濕氣重，有很多原因
