睡眠障礙可以遵從醫囑口服右佐匹克隆，還有舒樂安定，以及多塞平片等藥物，具體需要根據自身失眠原因決定，要嚴格遵從醫囑口服藥物治療。
1、右佐匹克隆：如果患者長時間失眠可以遵從醫囑口服右佐匹克隆藥物，是一種新型的安眠藥，能夠有效幫助失眠患者入睡，解決入睡困難的問題，但是盡量不要長時間使用，很有可能會出現依賴感，用藥之後能夠起到鎮靜和催眠的功效。
2、舒樂安定：屬於鎮靜催眠藥，用藥之後能夠起到鎮靜和助睡眠的效果，盡量不要長時間使用，避免藥物會對患者中樞神經係統產生抑製作用，要嚴格遵醫囑口服藥物。
3、多塞平片：出現睡眠障礙，如果是抑鬱症或者是各種焦慮症引起的，很有可能會出現睡眠時有頭暈頭痛以及睡不著的現象，用藥之後能夠有效治療抑鬱症和各種焦慮症為主的神經症，有效起到催眠的效果。
平時需要合理的安排好作息時間，盡量不要長時間熬夜，睡覺之前可以選擇喝一杯熱牛奶以及用溫熱水泡腳，對睡眠都能夠起到輔助作用。
早醒和失眠是不同的，早醒是在提前醒來並且再也無法繼續入睡的情況，它是不正常的，屬於睡眠障礙的一種。早醒並不是一個好現象，因為早醒和失眠一樣，導致睡眠不足，讓人白
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