一、大麥及大麥芽:大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等,能夠有效治療消化不良症狀。
二、酸奶:酸奶除含有牛奶的全部營養素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸,幫助促進消化。
三、番木瓜:未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進食物的消化和吸收。
另外在平時的時候也要注意自己的飲食習慣,特別是要注意生活習慣,不能出現暴飲和暴食的現象。
一、大麥及大麥芽:大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等,能夠有效治療消化不良症狀。
二、酸奶:酸奶除含有牛奶的全部營養素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸,幫助促進消化。
三、番木瓜:未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進食物的消化和吸收。
另外在平時的時候也要注意自己的飲食習慣,特別是要注意生活習慣,不能出現暴飲和暴食的現象。
生活的出口問#我從小就喜歡吃豆腐做的菜,但是最近準備減肥,但是又擔心吃豆腐不容易消化會引起發胖,請問豆腐這種食物好消化嗎?大眾養生網小編解答:豆腐是屬於好消化的
希望旋律沒定期問#你好,請問肚子脹氣不消化該怎麼辦才好啊?我是1個月之前出現這種情況的,到現在還沒有好轉,不知道該怎麼辦才好呢?大眾養生網小編解答:你好,對於肚
不寐倦長更問#最近兩天不知道是怎麼回事,食物消化得非常的慢,每天吃的不多,但是到飯點的時候都不覺得餓,肚子覺得脹脹的,消化慢怎麼辦?大眾養生網小編解答:消化慢主
花落、卻未謝問#最近老是感覺消化不良,有好長一段時間了,也不知道怎麼回事,請問一下平時生活上應該注意些什麼,吃些什麼可以幫助消化,那些東西不能吃?大眾養生網小編
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一點單相思▃_問#我腸胃不好已經有很長一段時間了,而且因為工作的關係,現在經常會上頓不接下頓。腸胃不好的話有沒有什麼辦法能夠促進胃消化,增強胃動力?大眾養生網小