踝關節是人體最低的一個大關節，承受著人體的全部重量，負重大，損傷的幾率也就大。但是，踝關節也是一個不太受人重視的關節，很多人不會太注重踝關節的保暖，甚至在冬天露著腳踝的年輕人比比皆是，有的人平時崴了腳，不是很疼的話，也不會去醫院檢查，這就更加大了踝關節損傷的幾率。踝關節積液是一種常見的疾病，那麼踝關節積液如何治療呢？
1.方法一
采用中醫的方法是治療踝關節積液一個不錯的方式，具有消腫化瘀效果的中藥，可在專業人員的指導下，選擇使用。另外針灸也是讓身體平衡得到調節的一種很好的犯法。針灸穴位可促進血液循環，能幫助積液得以吸收。再就是按摩這種方法，同時配合上一些紅花油之類的藥物，止痛消腫等。
2.方法二
一些人覺得有了積液，是不是應該抽水來緩解呢？這是治療踝關節積液方法的一種，但是不能頻繁進行，小心引發了其他病症的出現。還有一個方法就是關節鏡清理，這種通常是針對病情比較嚴重的病人，一般輕的沒有必要采取這種方法來手術。
3.方法三
發現了踝關節積液，病人一定要注意減少活動，特別是負重性的活動，少走路，少下蹲等。日常飲食也要以清淡為主，不能吃辛辣刺激性的食物等。吸煙喝酒等不良嗜好，也最好是停止了。
4.方法四
選用野生中草藥外敷消炎，內服清熱解毒活血化瘀的中藥，服用一段時間應該可以緩解症狀。一旦發現踝關節積液的情況，一定要及時，不然拖延時間過長，就有可能導致骨關節炎，骨關節炎的危害是相當大的，發現異常，需遵循早發現、早治療的原則。
