左甲狀腺素鈉片、十一酸睾酮等是加速新陳代謝的藥物,也可以通過多飲水、適當運動、飲食調節等方式來加快新陳代謝。
1、左旋甲狀腺素鈉片:甲狀腺激素是一種興奮性激素,能保持人體正常代謝,服用左甲狀腺素鈉片後,基礎代謝率會迅速升高。但是應該注意到,正常人在使用左甲狀腺激素後,可能導致代謝率急劇上升,相應的臨床症狀和體征,易發生藥物性甲狀腺功能亢進症。甲狀腺功能減退症患者有心率慢、心音低鈍、怕冷少汗、表情呆滯、黏液性水腫、體重增加等低代謝綜合征症狀時,可以用左甲狀腺激素替代療法來加快新陳代謝。用法應根據患者年齡、心髒功能、從小劑量開始應用,在增加劑量之前必須檢查甲狀腺激素水平,避免過量使用,以免引起藥源性甲狀腺功能亢進症;
2、十一酸睾酮:男性雄性激素水平降低也會導致代謝降低,可以用十一酸睾酮藥物進行治療,既可以服用針劑,也可以選擇針劑,根據患者的具體情況來選擇,能加快新陳代謝。
3、大量飲水:大量飲水可促進胃腸蠕動,增加尿中的排泄,有利於毒素、廢物等排出,加速新陳代謝;
4、適度的鍛煉:如慢走、爬山、遊泳等有氧運動,能加快體內血液循環,加快新陳代謝;
5、膳食調節:如無禁忌症,可喝咖啡、濃茶等,可使心跳加快,加速新陳代謝,但不宜在夜間飲用咖啡,以免影響睡眠。
一般人都可以每天吃一些能促進新陳代謝的藥物,但是不建議用這些能促進新陳代謝的藥物,否則會有副作用,如果有適應症,還需要在醫生的指導下服藥,不要自己用藥。
