荷葉山楂陳皮薏米是生活中十分常見的食材，荷葉和山楂陳皮其中都有很大的要用價值，經過加工後可以入菜也可以用來當做調料，對身體有很大的好處，而且經常食用山楂可以消食健胃，可以緩解消化不良等，下麵讓我們一起來看一下荷葉山楂陳皮薏米茶的製作方法。
荷葉山楂薏米減肥茶，是花草茶的一種，是近年來興起的新興飲品，好看好喝，減肥養顏，很受女士的歡迎。如有時間，自己在家調配一杯適合自己的體質的花草茶，不止養身，在衝泡的過程中好好感受那股茶香，悠閑優雅，不也是很好的“養心”之道嗎？
材料；分量：2～3人份，荷葉幹：10克（大約半塊）山楂幹：15粒，薏米：10克，陳皮：10克土冰糖：3小塊
水：4碗
製作
第一步：將荷葉幹、山楂幹、薏米和陳皮清洗幹淨；陳皮泡軟後刮去白瓤；
第二步： 將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鍾；
第三步： 放入冰糖，待冰糖融化後即可關火飲用。
功效
調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質。適合胃腸負擔過重，或想減肥人士飲用。
小提示
1. 荷葉幹、山楂幹和薏米在中藥店或超市有售。
2. 此方可去冰糖，加塊瘦肉（最好是豬展肉）煲成鹹湯。
