之所以很多媽媽在孕後去谘詢如何保養乳房，這是因為百分之八十的媽媽們都希望可以母乳喂養孩子。但是母乳喂養卻並不是你想有奶就可以的。如果不能在孕後保養好乳房，就容易出現在產後不出奶水或者奶水少等現象。因此懷孕後切記不可忽略乳房的保健。那麼今天就來跟大家說說具體應該做什麼。
第一，懷孕以後，孕婦不要佩戴過緊的上衣及胸罩，以免壓迫乳房而妨礙乳腺發育，一旦長期讓乳房處於壓迫的狀態，就會影響孕婦奶水正常的出奶量。
第二，懷孕6～7個月後，要經常用肥皂與溫水擦洗乳頭，使乳頭表皮增殖變厚和富於彈性，將來經得起嬰兒吮吸。若乳頭皮膚嬌嫩，則易於裂傷或糜爛，不但哺乳時非常疼痛，有時還會出血。乳頭一旦破裂，細菌很有可能經過裂口或糜爛麵進入乳頭下的淋巴管，侵入乳腺腺葉間而引起乳房蜂窩織炎，破壞乳腺。況且，由於給嬰兒一吮吸就痛徹心肺，乳母必然不敢喂奶，乳房經常不得排空，乳汁流出不暢而鬱積在乳腺內則將發生硬變，然後分解液化而成為致病菌生長繁殖的良好培養基。
第三，如果乳頭內陷、短小或扁平，在擦洗幹淨後，還需用一手壓緊乳暈，另一手將乳頭輕輕向外提拉，使之逐漸外凸，得到矯正。否則母乳喂養難以成功。
學會並且做好以上三部，就能夠讓孕媽們在孕後保養好自己的乳房，給寶寶一個健康的母乳階段。之所以母乳好，是因為母乳中富含大量嬰兒需要的營養，而且嬰兒可以完全吸收掉和利用掉母乳中的所有營養成分。而且由於母親每日也在進食各種營養物質，所以每日給嬰兒的母乳都是富含多種食物的營養，在填飽嬰兒肚子的時候還能夠幫助嬰兒提高自身的免疫力，防止病毒的侵害。
