洋蔥生芽了還能吃嗎

作者:zhenzhen  時間:2018-06-28 09:51:31  來源: 大眾養生網

洋蔥具有很好的消毒殺菌的效果。但是如果買了洋蔥,並沒有及時食用的話,洋蔥是很容易發芽的。一些食物在發芽之後,會出現有毒物質,我們是不能食用的。那麼,對於洋蔥來說,生芽了還能吃嗎?專家告訴大家,其實生芽的洋蔥是可以食用的,而且也不會影響洋蔥的口感。

洋蔥生芽了還能吃嗎

1、可以吃

土豆發芽會產生一種毒素,對人體不好,吃了會產生一些中毒反應,但是洋蔥發芽是不會產生這種物質的,所以即使洋蔥發芽了還是可以吃的,對身體是沒什麼害處的,隻是洋蔥發芽了,本身的一部分營養會提供芽的生長,所以洋蔥這個時候的營養會降低,口感也不會太好。

2、存儲建議

洋蔥在溫暖潮濕的地方,發芽率會很高,所以如果家裏洋蔥吃不完要放一段時間,最好是放在比較陰涼幹燥的地方,特別是要幹燥,不然也容易產黴。可以先在太陽下曬一段時間,然後放在通風陰涼處。

洋蔥生芽了還能吃嗎

3、飲食搭配

洋蔥可以和很多菜一起炒,味道口感都不錯,而且營養豐富,還能刺激食欲。洋蔥炒雞蛋是一道家常菜了,還可以做洋蔥炒土豆,做法都很簡單。洋蔥還能夠和一些肉類一起炒,這樣肉吃起來也不會太膩,做一些西餐的時候,例如肉醬意大利麵,煎牛排,可以加一些洋蔥搭配一下。

4、飲食禁忌

有一些食物和洋蔥一起吃了,可能會對身體不大好,洋蔥最好不要和一起吃,這樣對不好。患有病和眼疾的人最好不要吃洋蔥,另外,不好的人也不適合吃洋蔥。

洋蔥生芽了還能吃嗎

如何避免洋蔥發芽

1、將洋蔥表麵的水分擦幹淨,然後晾曬一小會,放於幹燥通風處保存,這樣在一定程度上能避免洋蔥發芽。

2、盡快食用。洋蔥之所以會發芽,很大一部分原因是存放的時間過久,洋蔥的呼吸作用加強,讓洋蔥自身發生了變化,出現了發芽長芽的現象,因此,洋蔥不要長時間存放,建議盡快食用,不宜超過半個月。

3、不宜放於水中。將洋蔥放於水中,等於是提供了洋蔥生長的環境,促進洋蔥發芽,因此,一般不建議將洋蔥放於水中或者是比較潮濕的地方。

4、不宜用塑料袋密封。洋蔥會進行一定的呼吸作用,用塑料袋密封,易使水汽聚集,增加濕度,進而增加洋蔥發芽的機率,因此,一般要將洋蔥拿出來,不要放到密閉的環境中。

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