雪梨百合川貝燉冰糖能夠滋陰潤肺、止咳平喘、美容養顏等。但是要注意控製用量，以免增加胃腸道的負擔。
1、滋陰潤肺：雪梨中的水分和維生素含量都很豐富，可以起到一定的潤肺功能，百合和川貝都屬於歸肺經的藥材，有滋陰潤燥的功效，這幾種食物一起吃可以緩解肺熱，滋陰潤肺。
2、止咳平喘：百合、川貝都可以清除肺熱，緩解肺燥的症狀，還有一定的清熱解毒功效，雪梨能夠潤肺，三者一起使用能夠緩解支氣管炎、哮喘等引發的咳嗽症狀。
3、美容養顏：雪梨百合川貝燉冰糖中含有多種蛋白，黏液和維生素，能夠提高皮膚細胞的新陳代謝速度，滋養皮膚，緩解色斑症狀，延緩皮膚衰老。
先森,表醬紫問#這些天，天氣幹燥，感覺嗓子幹幹的、癢癢的，老是想咳嗦，老婆特意給我做了銀耳雪梨百合湯，說喝了這湯能治好，這湯真的管用嗎？大眾養生網小編解答：銀耳
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