酸奶過期半個月了還能喝嗎

作者:zhangqing  時間:2019-01-29 21:56:05  來源: 大眾養生網

酸奶過期半個月不能喝了,喝完後會影響身體健康。

酸奶是一種乳製品,富含益生菌,能促進胃腸蠕動,還能補充人體對蛋白質、鈣等物質的需求。酸奶過期後會結成塊狀,還會滋生許多致病菌,如果喝了含有致病性的酸奶,很容易導致腹痛、腹脹、腹瀉、惡心嘔吐等,這些都會對身體健康造成危害。與此同時酸奶中的營養物質已經流失,喝過期的酸奶起不到補充營養,促進身體健康。因此酸奶過期半個月後建議不要再飲用,需要馬上處理掉。因此,平時應將酸奶放在冰箱內保存,常溫下也很容易導致變質。

不僅僅是酸奶,其它食品過期後也不能吃,即使食物沒有開封,隻要過了保質期也需要扔掉。食品要做到現成現買、現做現吃,盡量不要囤積積食物,以免食用不完過期或保存不當而變質。

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