芭樂的營養價值比較高，其中含有礦物質，維生素，氨基酸等多種營養物質，能夠補充身體所需要的營養，具有美容、潤腸、助消化的作用。
1、美容：芭樂中含有大量的維生素，c花青素等多種營養成分能夠祛斑美白，抗氧化，消除身體內自由基，具有美容養顏的作用。
2、潤腸：芭樂中含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，有利於加快糞便排出體外，具有潤腸通便的作用。
3、助消化：芭樂酸甜可口，其中富含果酸和果糖，能夠促使胃酸分泌，改善食欲不振，消化不良等現象。
芭樂的營養價值
作者：lizhaoyin 時間：2019-09-22 16:46:11 來源：
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