碎米芽菜是什麼

作者:小白  時間:2014-07-22 11:37:32  來源: 大眾養生網

碎米芽菜是產自宜賓的一種有特色的醃製醬菜,在四川非常的有名。碎米芽菜已經成為人們餐桌上必不可少的一種小菜了,人們吃碎米芽菜就好像日常生活中的一部分。漸漸的碎米芽菜也流傳到不同的地方,它以獨特的口味征服了不同地區人們的口味,成為了非常流行的一種醃製小菜。

碎米芽菜是什麼

碎米芽菜裏麵是由雞肉、辣椒、柿子椒和醃芥菜頭製作而成的,吃起來味道非常的鮮美,微微帶有點辣味,適合大部分人們食用。下麵一起來看看碎米芽菜的具體製作過程,這樣在家裏就可以製作了。

碎米芽菜的製作方法

原料:豬五花肉.碎米芽菜.醬油.糖味精老抽.花椒粒.泡辣椒節.色拉油。

製作:五花肉煮熟後趁熱抹上老抽.用油炸至皺皮,改刀後定碗,加入碎米芽菜.醬油.糖.味精.花椒.泡椒節上籠蒸至粑軟,扣入碗中即可。

特點:粑軟不膩,鹹鮮略帶回甜, 老少皆宜。

原料:水麵.碎米芽菜.特製香油、醬油.紅油.味精.碎花仁.芝麻.蔥花。

製作:水燒彿後,放入水麵煮至剛熟時撈起甩幹水分,依次加入醬油。特製香油.紅油拌勻裝碗,再放入碎米芽菜.芝麻.味精.蔥花.碎花仁和勻後即可。

特點:香辣爽口,油而不膩,色澤紅潤。

原料:碎米芽菜.肉紹.發麵.香蔥.精鹽味精.老薑.白糖。

製作:將肉攪碎加入薑粒放入鍋中略炒後,加入碎米芽菜略炒,放入鹽.味精.白糖適量,起鍋備用。麵粉加入老麵,清水揉成團,至光滑後倒成皮放入餡料,成型後入大火蒸熟即可。

特點:口感軟綿,香甜適口。

碎米芽菜中含有很高的碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維素,這些都是我們身體所需要的營養物質,而且碎米芽菜有許多種的製作方法,比如芽菜扣肉、芽菜豬紅湯、芽菜炒肝等,這些都是營養豐富的吃法,並且適合大眾人群食用。

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