家常下飯菜的做法是什麼

作者:zllwin  時間:2015-03-22 15:11:32  來源: 大眾養生網

 我們小的時候,媽媽會做一些下飯菜配著飯吃,很香,我們就能夠多吃很多的飯。一般要是總炒菜吃,經常吃,很多的孩子就不喜歡吃飯了。為此,為了讓孩子多吃點,很多的媽媽就會做一些下飯菜。那家常下飯菜的做法是什麼?對於這個很多的媽媽都想知道,下麵就為大家介紹一下。

家常下飯菜的做法是什麼

家常下飯菜的做法是什麼?

食材:

食譜熱量:72(大卡)

主料:芥菜 300g,肉 100g

方法/步驟:

1、芥菜要過一開水讓其去除一些苦苦的味道,過了開水以後用清水漂洗一下瀝幹水份後,再成小節小節。肉最好是七層肉,這樣的肉炒起來有油而且香味比較好。切成肉末後要用醬油和鹽醃一下備用。

2、鍋內放入適量的油,燒熱以後再馬上放入。肉末快速炒動以防沾鍋。這個時候要放一些鹽到鍋裏。這次放鹽的分量最後是這道食所需鹽的總量。

3、有肉味的香味的時候就放入辣椒和蒜頭一起炒動。你調料的味道後就可以放入芥菜了。

4、把芥菜放到鍋裏以後,可以炒久一點,讓肉和調料的味道滲入到芥菜當中去。下飯菜不管是主材還是輔料都是要香,味道要好。出鍋裝碗的時候要放入一些醬油。

上文就是關於家常下飯菜的做法是什麼的介紹,現在您知道做法了吧!下飯菜的種類是很多的,這主要還是要看您自己的喜好,選擇自己喜歡的下飯菜。在這裏還是要提醒大家,味道過重的菜,還是要少吃一些,這樣對身體好。

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