蘋果對我們身體的幫助很大，也是我們平時比較喜歡的一種水果，在炎熱的夏季可以搭配上芹菜汁來飲用，清涼解暑，養胃解渴，那麼下麵小編就為大家詳細的講講具體做法，一起來看吧！
食材易得，製作方法簡易，而對身體好處較多。相較而言，非常適合飯後來一杯或者常備於家以替換碳酸飲料。比較適合糖尿病、高血壓、腎髒病等患者，且有助於寧神助眠。
此蔬果汁有鎮靜心神，助睡眠的作用。芹菜在傳統治療上一直被視為是很好的鎮定劑，對於強化、修複受損的神經很有功效，而且芹菜還含有豐富的鎂，對調節人體血液循環，平衡電解質也很有幫助。
材料：芹菜60克、蘋果1個、檸檬少半個調料：
蜂蜜適量做法：
1、菜洗幹淨，再切成小段；蘋果清洗幹淨，去皮，切開去核兒，果肉切成小塊；檸檬去皮。
2、將芹菜放入榨汁機中，榨成純汁；蘋果塊、檸檬放入榨汁機，榨成純汁。
3、將芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻，倒入蜂蜜調味即可。
通過上麵小編的分享，你是不是對於這種果汁已經非常喜愛了，那麼在生活中可以自己動手操作一下，方法簡單，營養價值高，快來動手做做吧！讓你滋潤一下！
芹菜蘋果汁裏麵含有大量的粗纖維而且兩個都是屬於負卡路裏的食物。所以經常喝芹菜蘋果汁的話有很好的減肥的效果而且能夠迅速的燃燒身體裏麵的脂肪對於減肥有非常大的好處。
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