剁椒蒸魚頭的做法有什麼

作者:xmdgz  時間:2015-03-26 23:40:06  來源: 大眾養生網

相信大家都對剁椒蒸魚頭這道菜都特別喜歡吧,的確,它不僅擁有美味的口感,而且具有豐富的營養價值,更是一道老少皆宜的菜肴。大家可能都隻是在飯店吃過這道菜,其實我們自己就可以動手做,做法很簡單,下麵就讓我們跟隨文章來具體了解一下吧。


剁椒蒸魚頭的做法


主料 鰱魚頭 (1個(約500克))

調料

剁椒 (200克) 鹽 (8克) 料酒 (10克) 醬油 (3克) 蔥片 (5克) 薑片 (5克) 蒜片 (5克) 色拉油 (5克) 蔥花 (3克)

 做法:

1.將鰱魚頭洗淨,從下頜部進刀,剁成邊體兩半,用鹽、醬油、料酒、蔥片、薑片、蒜片醃製入味。

取出魚頭,麵朝上放入盤中,鋪上一層剁椒,入蒸器中用高檔打10分鍾,淋上熱油,撒上蔥花即可。

 功效:

剁椒蒸魚頭裏有一種主要由辣椒堿和二氫辣椒堿構成的辣椒素,這種辣椒素產生的辛辣味,在口感上廣泛受到喜愛;

辣椒不僅有好的口感,所含的營養成份也十分豐富,還能刺激唾液和胃液分泌,使人增進食欲,促進人體血液循環、散寒驅濕。


 以上內容詳細的為我們介紹剁椒蒸魚頭的做法,相信大家都已經學會了。如果你也想嚐試一翻,心動不如行動,趕快去買一條魚大幹一番吧!



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