牛奶香蕉雞蛋羹的做法

作者:zllwin  時間:2015-03-28 21:49:49  來源: 大眾養生網

牛奶、香蕉是很常見的食物,這些食物都是有著自己的特色,對這些食物在選擇的時候,要先對它進行了解,這樣在吃的時候,對身體才不會有任何的影響,牛奶含有的鈣多,香蕉對人體排毒有很好幫助,兩者結合也可以製作很美味的食物,同時加入雞蛋話,會使得佳肴更加有營養,因此牛奶香蕉雞蛋羹受到很多人喜愛。

牛奶香蕉雞蛋羹的做法



牛奶香蕉雞蛋羹的做法:


材料:香蕉1根,牛奶100ml,雞蛋1個


做法


1、香蕉去皮,然後用勺子壓成泥。


2、雞蛋敲入碗中打散,攪拌均勻。


3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶,一起攪拌。


4、蒸鍋加水燒開,將調好的香蕉蛋奶液入鍋中火蒸熟即可。


營養又好吃的香蕉雞蛋羹


材料:香蕉1根,雞蛋1個,牛奶100毫升


做法


1、雞蛋打勻備用,將香蕉用勺子壓碎,不用很細,小顆粒感味道也很好。


2、接著倒入牛奶,將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻。


3、鍋中燒開水,再將備好的材料放上去蒸,大火10分鍾,關火後再燜5分鍾左右。


牛奶燉雞蛋


材料:純牛奶一盒(250克),雞蛋2個,白糖適量,杏仁幾粒


做法:


1.把牛奶倒進大碗裏,磕進雞蛋,加入白糖,一起攪拌均勻


2.把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗裏,撈幹淨泡泡


3.鍋裏水燒開後,把蛋奶液放進去,每個碗上麵蓋上小碟子


4.中火燉20分鍾,出鍋後撒上杏仁碎。


以上就是對牛奶香蕉雞蛋羹做法詳細介紹,製作這道佳肴,要注意火候不宜開的太大,而且製作時間不能過長,這樣會使得牛奶和雞蛋的營養價值流失,食材使用的數量也需要按照以上要求進行,否則牛奶香蕉雞蛋羹口感會改變。



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