燜大米飯的做法介紹

作者:wazy328  時間:2015-03-30 13:26:13  來源: 大眾養生網

由於科技越來越發達,現在我們的烹飪技術也是各種各樣,連燜大米飯也是可以有很多方法,可以用電飯煲,高壓鍋等等電器設備,不過要想悶出來的大米飯又香又好吃,還是得注意方式方法,下麵我就給大家介紹一些不同搭配下的燜米飯的做法,希望大家在平時可以運用這些做法來增加餐桌上的花色。

 燜大米飯的做法介紹



1.專用量米杯正確地量出需要的米量。洗米時第一次加入大量的水,快速地攪拌後立刻將水倒掉,用手掌以按壓的方式搓洗米,用水重複衝洗至清澈為止。

2.洗好的米放入內鍋並加入正確的水量,放置約半小時,讓米吸收水分再開始煮飯。 飯煮好後繼續保溫約10~15分鍾再將鍋蓋打開,並用飯匙將煮好的飯翻攪均勻,就是香噴噴的白飯了。

3.如果你不能很有把握地煮出熟度剛好的飯,加入一兩滴酒可以讓半生不熟的飯變成香噴噴的白飯喔!

4.在洗好的米中加一小搓鹽和色拉油,可以讓煮出來的飯亮晶晶。


1.茶水蒸米飯:用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、味、營養具佳,並有去膩、潔口、化食和增添維生素的好處。做法是:根據米的多少取適量茶葉,用開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣。將過濾後的茶水到入淘洗好的大米中,入鍋蒸即可。

2.醋蒸米飯:煮熟的米飯不宜久放,否則,飯很容易變餿。若在蒸米飯時,防些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出的米飯並無醋味,相反,飯香更濃。

3.酒蒸米飯:當發現蒸出的米飯夾生後,可用鍋鏟把米飯鏟散,加入兩湯匙米酒或黃酒,然後用小火略煮一會兒,飯就不夾生了。

4.油蒸米飯:陳米不如新米好吃,但隻要改變一下蒸米的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。做法:將陳米淘洗幹淨,放入清水中浸泡兩個小時,撈出瀝幹,再放入鍋中加適量熱水、植物油,用旺火煮幹轉為小火燜30分鍾即可。若用高壓鍋,燜5分鍾即成。

5.鹽蒸米飯:此法隻限於剩米飯重蒸時使用。吃剩的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股異味,不如新蒸的米飯好吃。如果在蒸剩飯時,放少量食鹽水,即能去除米飯異味。


1.電飯鍋:大米淘洗幹淨,置鍋內加水,水要超出米麵1厘米左右,調在加熱檔上,等自動跳到恒溫檔在燜20分鍾出鍋,否則會粘鍋。

2.高壓鍋:大米淘洗幹淨,置鍋內加水,水要超出米麵1厘米左右,蓋好鍋,等壓閥噴氣後蒸6~8分鍾,關火燜15分鍾即可。

3.微波爐:用微波爐專業鍋將淘好的米留少量水放置15分鍾,或清晨淘好米瀝去水放置等中、晚餐做,入爐前加水要低於1厘米水麵,密封好鍋蓋,高火檔加熱3-5分鍾,解凍檔10-15分鍾即可。以上是本人經驗,還要看米飯數量多少靈活機動。

看了上麵這麼些做法,你是中意哪一款勒?每個人會有不同的口味和愛好,所以你可以選擇你自己喜歡吃的口味,這些燜大米飯都是很有營養的,不會因為是燜的而損失掉大米原有的營養物質,而且老人小孩都可以吃,所以大家不用擔心會有任何的危害。


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