堿性膳食纖維有哪些功能

作者:xxx88  時間:2015-04-20 22:27:59  來源: 大眾養生網

現在的生活水平有了極大的提高,人們對於平時的營養膳食非常的在意,也花費了大量的心思進行研究。其中比較引起大家注意的是堿性膳食纖維,很多人關心堿性膳食纖維的功能。那麼,堿性膳食纖維的功能有哪些呢?下麵咱們就來詳細了解一下吧。

堿性膳食纖維是從多種強堿性食物中精心篩選,按照科學比例,合理調配出的一種強堿性膳食。堿性膳食纖維的堿性精華超出了堿性食物的幾十倍,是一種高濃縮的堿性膳食精華。更加有效地被人體吸收,排出由於偏愛酸性食物而造成的體內酸毒沉積,讓人體維持健康的弱堿性環境。

堿性膳食纖維可以中和人體代謝沉積的酸性物質,調節人體的酸堿環境,讓人體體液PH值維持在正常弱堿性。人體體液的pH值是一個相對恒定的值,血液pH值在7.35-7.45之間;膽汁pH值為7.4;胰液的pH值在7.8-8.0之間;構成細胞的基本物質原漿pH值在7.6-8.0之間。

堿性膳食纖維不僅能夠為機體提供鈣、鎂、鉀等無機鹽,還能夠提供人體所需的多種維生素微量元素和膳食纖維。膳食纖維在促進腸蠕動、防止便秘、減少腸道有毒酸性物質的吸收、減輕體重、改善肌膚狀況等方麵都起著重要作用。

上麵就是對堿性膳食纖維功能的介紹,希望對大家的認識有幫助。現在我們的生活比較忙碌,平時很容易忽視自己的飲食,這就會使身體的健康狀況出現問題,患上各種各樣的疾病。因此,我們必須學會合理的膳食,保證我們的身體處於健康的狀態。

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