炸素丸子做法大全介紹

作者:wazy328  時間:2015-04-26 14:20:13  來源: 大眾養生網

 對於某些素食愛好者來說炸素丸子是一種不錯的選擇,炸素丸子的選材很廣,對原材料的處理也很簡單,各種蔬菜擦絲用鹽醃製攥出水分後,活以麵糊後下油鍋炸至金黃後即可以食用,炸素丸子的食用方法有很多,可以炒製,也可以做燉菜。同時炸素丸子相比炸肉丸子可以降低油脂的含量,下文我們將為大家詳細的介紹一下炸素丸子做法。

炸素丸子做法大全介紹

主要食材:胡蘿卜,香菜,粉絲,口味:鹹甜,特點:全素營養,油而不膩。

做法:把蘿卜的皮削掉,切成大塊,胡蘿卜去皮不用切成塊,拿來擦床,把蘿卜和胡

蘿卜擦成碎末,大蔥剁成末,香菜切成碎末,蔥和香菜放入擦好的蘿卜中加入

所有餡料充分攪拌成很稠的糊狀,注意麵粉和澱粉不要放太多,否則炸好後就成麵兒了,不脆了,鍋裏加油,七八成熱時,用左手抓起少許餡料擠壓,讓餡從虎口處出來就形成了一個小圓球兒,右手拿一把勺挖掉小圓球兒放到油鍋

裏開炸。

做法2:

原料:胡蘿卜、香菜、麵粉、土豆、粉絲

調料:鹽、雞精、胡椒粉、蔥、薑

步驟:

⑴蔥薑切末備用

⑵香菜洗淨後切碎備用。

⑶胡蘿卜、土豆洗淨後擦絲備用

⑷粉絲泡開後也切碎備用。

⑸將以上原料混合,加入適量麵粉和水,加入鹽、雞精、少量胡椒粉攪拌。原則是要能做成丸子,不要太稀,也不要太稠的麵糊。

⑹做一鍋油,5成熱後,將攥好的丸子下鍋炸。

⑺用鏟子翻動,炸至金黃色出鍋即可。

豆渣素丸子

豆渣過濾時用小勺子使勁摁,盡量讓豆渣幹燥點兒,

然後加一個雞蛋進去,再加點兒自己做的花椒粉,

香蔥、薑末、鹽、胡蘿卜碎,攪拌均勻,

然後再一點點的酌量加麵粉,邊加邊攪拌,直至能用筷子很輕鬆地挑成團。

油鍋加油,油熱開炸,炸至兩麵變色撈出控油

發菜素丸子

水發發菜50 克,嫩豆腐250 克,香菇末、蘑菇末、烤麩末、筍 末各15 克。料酒、白糖、精鹽、薑末、味精、澱粉、素湯、麻油、素油。

⒈豆腐去邊皮,香菇、蘑菇、烤麩、筍末,一起放入大碗,加薑末、料 酒和精鹽、味精及幹澱粉攪拌成豆腐泥。發菜洗淨。2.鍋內下油至六成熱時,將豆腐泥用手結成核桃大小的丸子,入鍋炸至 金黃色時用漏勺撈起瀝油。3.鍋內留油少許,放入發菜和丸子,加素湯和精鹽,收濃湯汁,放入味 精推勻,即將丸子撈出裝入盤中,發菜圍邊,鍋內的湯汁用濕澱粉勾稀芡, 淋入麻油,澆在丸子上即成。料酒、白糖、精鹽、薑末、味精、澱粉、素湯、麻油、素油。

 上文我們為大家詳細的介紹了一下炸素丸子做法,大家在家中可以嚐試一下,既可以豐富自己的飲食,也可以體味烹飪的樂趣。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃