豬肉韭菜水餃該如何製作

作者:xmdgz  時間:2015-06-15 20:54:06  來源: 大眾養生網

很多的人喜歡吃餃子,餃子的製作最重要的就是餡料和餃子皮的製作,這樣才能夠很好的 保證餃子的美味,因此喜歡吃餃子的人可以來學習一下製作的方法來進行製作,這樣就能夠很好的保證美味了,那麼豬肉韭菜水餃該如何製作?那麼下麵我就為大家來介紹一下這個問題吧。

豬肉韭菜水餃該如何製作

餃子餡是指包在餃子麵皮裏麵的肉、菜、糖等食材,通常是將食材用刀剁碎後與調味料混合攪拌製成,主要分為葷餡和素餡。據中外營養學家、醫學家研究:餃子的總體營養成分搭配合理,人們每天所需要的蛋白質、維生素、糖類等各種營養成分齊全,餃子餡中的豬肉或雞肉、羊肉、海鮮等富含優質蛋白、青菜富含多種營養素。做餃子皮的麵粉含有澱粉、纖維素、糖等;常吃餃子有利於補充人體所需的各種營養,符合現代人健康飲食的最佳標準。

主料: 豬肉 韭菜

調料: 鹽 五香粉 生抽 熟油 香油 料酒 韭菜豬肉餃子餡的做法:

1、豬肉剁成泥,加兩勺水沿一個方向攪打上勁兒,加鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒攪打上勁兒,放入冰箱醃製一會兒;

2、韭菜洗淨,擦刀切成末;

3、麵粉加適量水和成光滑麵團,蓋上保鮮膜靜置半個小時;

4、把韭菜放入肉末中拌勻;

5、把麵團揉成長條,揪成小劑子,擀成餃子皮;

6、用餃子皮包入餡料即可。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法,如果喜歡吃餃子的人可以來學習一下上述的製作的方法來進行製作,這樣能夠很好的保證飲食和身體的健康,尤其是一些老人喜歡吃餃子,這樣就可以經常的為老人製作餃子了,以盡孝道。

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