意大利通心粉的做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-06-22 17:40:00  來源: 大眾養生網

生活中食物的種類較多,對食物選擇之前,要先對它進行了解,這樣吃的時候對身體是否有幫助,都是能夠清楚知道,意大利通心粉是很多人愛吃的,這樣食物味道獨特,吃的時候對身體也沒有任何幫助,那意大利通心粉的做法如何呢,這樣食物製作也不是很難的,下麵就詳細介紹下。

意大利通心粉:

材料:水管狀意大利通心粉350克,橄欖油3湯匙,蒜2瓣,切碎新鮮羅勒葉1湯匙,去皮去頭大蝦300克,新鮮蘑菇100克,蘆筍100克,鹽1茶匙,雞湯100毫升,白葡萄酒60毫升,煮麵湯80毫升,黑胡椒粉1捏,濃縮番茄醬2湯匙,帕馬森幹酪粉4茶匙(選擇性)

做法

1.大湯鍋加水至2/3滿,加入一捏鹽,用大火把水燒開。放入意粉煮10分鍾左右,不用蓋,其間偶爾攪一下,撈出,瀝幹水備用。保留煮麵湯80毫升備用。

2.大蝦去腸泥洗淨,用紙巾拍幹水。蘑菇洗淨,切成片。蒜切成片。蘆筍去老莖,洗淨,切5厘米長的段。

3.在煮意粉的同時,取一個大炒鍋置中偏大火上,放入橄欖油;加入大蒜,炒30秒;加鮮羅勒葉,炒勻;加蝦仁,炒2分鍾後鏟出備用。用鍋裏的餘油炒熟蘑菇和蘆筍,約3分鍾,然後鏟到蝦盤裏。

4.原鍋放入雞湯,白葡萄酒,煮麵水,待燒開後放鹽,黑胡椒粉,濃縮番茄醬,混勻,轉小火煮10分鍾。

5.把瀝出的意粉倒進鍋裏,加入炒好的蝦,蘑菇和蘆筍,和炒3分鍾,使調料味充分浸入意粉裏。

6.把意粉鏟入4個盤裏,撒上帕馬森幹酪即可。趁熱享用。

在對意大利通心粉的做法認識後,製作意大利通心粉的時候,都是可以按照以上方式進行,不過要注意對意大利通心粉製作時間,都是不能時間太長,製作時間太長的話,會影響到食物口感,這點也是要注意的。

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