耗兒魚的做法大全

作者:zllldx  時間:2015-07-04 20:15:35  來源: 大眾養生網

說到魚相信大家一定都不會陌生,對於我們經常吃的魚類有:鯽魚,草魚,鯉魚,帶魚等,對於這些魚我們經常見到,吃到,所以都不陌生。那麼說起犛兒魚,不知道大家有沒有聽到過。犛兒魚的魚體比較側扁呈橢圓形,與馬麵相像,所以犛兒魚又叫馬麵魚。犛兒魚營養豐富,全身是寶。不僅如此,犛兒魚的食療作用也很大。比如可以治胃病,乳腺炎,消化道出血等症。所以吃犛兒魚對我們的身體是很有益處的。下麵為大家簡單的介紹幾種犛兒魚的做法,提供大家參考。讓我們一起來學習一下犛兒魚的做法吧!

先給大家介紹的是麻香犛兒魚的做法。首先需要準備好食材,主料就是犛兒魚。配料是花椒2克,泡椒15克,鹽5克,味精2

克,薑10克,白砂糖5克,色拉油50克。備好食材就開始做魚吧!

1. 將耗兒魚洗淨碼味,過油待用;

2. 鍋內留少許油,加泡青椒、泡薑炒出味;

3. 加水,吃味,下炸好的魚收汁入味時,起鍋即成,用單碟裝

製作要訣:

1. 炸魚時不宜炸太幹,收汁時間不宜過長,否則會爛。

2. 本品有油炸過程,需備色拉油約500克

這道麻香犛兒魚就完成了。下麵再來介邵一種做法,叫做幹鍋犛兒魚,依然第一步需要準備好食材,主料就是犛兒魚。調料需要芹菜,青椒,紅椒,豆筋,炸土豆條,麻花,洋蔥,青花椒,幹辣椒,薑片,蒜片,豆瓣,香辣醬,蔥節,老抽,鹽,青花椒油,五香粉。

第一步土豆炸好,2 鍋下青花椒爆出香味.3 著下,幹辣椒薑蒜片。4下豆瓣,香辣醬.5 加入清水,水開後放入耗兒魚!加老抽、五香粉,大火煮開,小火慢煮。6水快幹時候加入洋蔥、芹菜、青紅辣椒炒均勻至水幹.7 關火,放入炸好的薯條、麻花、淋入青花椒油!然後就可以出鍋了。

在為大家介紹一種水煮犛兒魚的做法吧。

準備好材料:

耗兒魚,火鍋料,小米辣,青花椒,青椒,菜籽油,芹菜,香菇,配菜(絲瓜,土豆)食料備好後,準備做起來吧!

1、耗兒魚洗幹淨後加適量鹽和料酒碼一下,主要是為了去腥。

2、香菇水發好後切條;芹菜洗淨切段、青椒洗淨切段;小米辣洗淨備用;配菜洗淨切好。

3、炒鍋置火上放菜籽油,油可多一點。燒熟後關小火,下青花椒炒出香味,開中火,炒火鍋料,炒香後下辣椒、芹菜。加水煮成湯料。

4、下魚煮熟。

5、裝盆咯!蔬菜一般在魚嘎嘎吃完後再下鍋煮。

三種犛兒魚的做法,不知大家是不是已經學會了呢?悄悄地告訴大家犛兒魚不僅可口好吃,而且犛兒魚的蛋白質,脂肪,無機鹽,維生素等營養素,有健脾胃,助消化的功效。趕快準備好食材,動手做起來吧!讓家人一飽口福才是王道。不多說了,就介紹道這裏吧!祝大家生活愉快。

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