蕎麥麵饅頭怎麼做才好吃?

作者:fyy28  時間:2015-08-02 19:24:58  來源: 大眾養生網

咱們門頭平時的時候我們可能吃的比較少,我們平時吃的最多的就是白麵饅頭,但是吃多了白麵饅頭肯定也是會膩的,偶爾換換口味也是非常不錯的,還有很多其他的口味可以,那小編就為大家帶來蕎麥饅頭的做法,這種饅頭的做法跟平常的饅頭做法稍微有些區別,接下來趕緊跟小編一起學習一下吧。

原料:蕎麥麵1000g、溫水500ml、酵母3茶匙、泡打粉1茶匙。

發麵過程:1、將酵母倒入溫水中,攪拌使其混合後靜置10分鍾左右;

2、蕎麥麵粉放入盆中,在中間挖一個小洞,逐漸的加入泡打粉和酵母水並攪拌麵粉至絮狀;

3、和好的麵揉光,盆地撒上一層薄薄的幹麵粉,把揉好的麵團放在盆中,用一塊濕布蓋上,放置溫暖處(30度左右)進行發酵;

4、大約1小時後,麵團發至兩倍大,用手抓起一塊麵,內部組織呈蜂窩狀,醒發完成。

饅頭製作:1、發好的麵團在案板上用力揉十分鍾左右,揉至光滑,並盡量使麵團內部無起泡;

2、揉好的麵搓成圓柱,用刀等分的切成小塊;

3、切好的麵團整理成圓形;

4、如果不喜歡圓形,就將切好的稍加整理,成為方形的刀切饅頭;

5、蒸鍋中加入適量的涼水,在蒸籠中鋪上濕的屜布或者油紙,將整理好的饅頭放在屜布上,中間要有一定的間隔;

6、蓋上蓋,涼水上鍋蒸30分鍾左右,時間到後關火,但不要立即打開鍋蓋,幾分鍾後再打開鍋蓋。

在做蕎麥饅頭的時候一定要注意,發酵粉要放得足夠,否則饅頭發不起來就會非常影響到口感,或者喜歡吃甜的朋友可以在饅頭裏麵加入一些蜂蜜,這樣不僅可以起到調味的作用,而且蜂蜜對於我們身體的保健作用也是比較好的。

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