米發糕的家庭的做法如何?

作者:xxx88  時間:2015-08-10 17:49:42  來源: 大眾養生網

米發糕是傳統的大米發酵麵點,潔白綿軟,是夏秋季節的應時小吃。雖然大街上也有賣的,但是自己親手做的味道總是與眾不同,大家有沒有試過呢?米發糕的家庭做法到底是怎樣的呢?相信吃貨們現在已經等不及了,接下來就讓我們一起來動手吧。

營養成分

米發糕主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

具體功能如下:

1、提高免疫力:蛋白質:是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

2、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

3、均衡營養:碳水化合物構成機體的重要物質,脂肪促進這些脂溶性維生素的吸收。

米發糕的家庭的做法如何?

方法一:

1、大米粉適量白糖加冷水調成稀糊狀,粉水比例為1:2。

2、隔水加熱,其間要不停的攪動,至到米糊出現顆粒狀的形態時即可。(不要加熱的太過太幹,那樣發酵時不容易膨脹,口感較幹較緊)。

3、少許酵母粉用溫水調開,米糊溫度降到不燙手時,將酵母水調入調勻,倒入容器中密封發酵,天氣熱的話大概發五個小時就好了,看到米糊的體積變大,表麵有好些魚眼泡時基本就可以了。

4、麵上灑熟芝麻,開水上鍋,大火蒸25-30分鍾即可。

方法二:

1. 將大米粉與麵粉以1:1的比例與泡打粉以及白糖混合,放入麵包機中。

2. 將酵母溶於溫水中,倒入(1)中,和成麵團。

3. 取出麵團整理成形。

4. 取一盆底部抹油,放入麵團,再將其一同放入烤箱中,啟動發酵檔。

5. 發酵至2倍大。

6. 開水上鍋,大火蒸30分鍾。

7. 蒸好後,立即取出,倒扣脫模。

看到這裏,大家覺得米發糕的家庭的做法如何呢?米發糕的做法其實並沒有想象中的那麼複雜,反而簡單易學。而且米發糕具有如此獨特的風味和營養保健功能,果然是一款適合家庭的麵食啊。朋友們是否已經了解了,趕快動手來試試吧。

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