吐司麵包的創意吃法

作者:xiaobao11  時間:2015-09-08 17:43:40  來源: 大眾養生網

吐司麵包是現在比較流行的一種西式麵包。它不僅營養豐富,而且熱量也不高,是不少減肥人士的選擇。每天早上吐司麵包搭配著牛奶作為早餐,不僅做法簡單,而且還能夠補充一晌人體所需要的營養。但是吐司麵包的包裝都是一大包,吃不完的時候感覺不新鮮就不想再吃了,那麼今天我們就來學習一下吐司麵包的創意吃法。

吐司麵包的創意吃法

做法一:雞蛋芝士烤吐司。

Step 1: 在距離麵包邊約1.5cm處用刀劃一個正方形 (下刀要輕,一定不可以切到底哦!;

Step 2: 把正方形範圍內的麵包壓扁,形成一個凹槽;

Step 3: 在凹槽中倒入鮮雞蛋一隻;

Step 4: 在蛋清和麵包邊之間鋪上一層Mozzarella芝士碎 (沒Mozzarella的話也可以用其他代替);

Step 5: 烤箱預熱180度,把Step 4的成品放在鋪好錫紙的烤盤上,然後送入烤箱上下火烤大約10分鍾。 (每個烤箱的功能不同,所以溫度和時間需要自己掌握,看到芝士融化即可);

Step 6: 出爐後趁熱現磨黑胡椒和海鹽即可開吃!

做法二:吐司Pizza。

Step 1: 吐司上抹一層蕃茄醬,如果願意多花點功夫自己煮Pizza醬當然就最好啦!

Step 2: 均勻鋪上一層芝士碎;

Step 3: 鋪上一層Salami、魚肉和青豆(放上彩椒和玉米粒顏色會更漂亮哦!);

Step 4: 最後再鋪上一層芝士碎,接著現磨海鹽和黑椒;

Step 5: 烤箱預熱180度,把Step 4的成品放在鋪好錫紙的烤盤上,然後送入烤箱中層,上下火烤大約10分鍾即可食用。期間記得觀察上色情況哦!

做法三:肉桂蘋果麵包布丁。

Step 1: 吐司去邊,然後切丁;

Step 2: 打兩個雞蛋備用;

Step 3: 鮮奶、淡奶油、雲呢拿精油和35g砂糖混合在小鍋中慢火加熱(不用煮沸),慢慢攪拌至砂糖融化後晾涼,然後邊攪拌邊倒入雞蛋液;

Step 4: 放一小塊牛油在不粘鍋中加熱,倒入蘋果塊翻炒;

Step 5: 加入朗姆酒、剩下的砂糖、肉桂粉和半個檸檬汁繼續炒一會,全程慢火烹調;(肉桂的分量因人而異,喜歡肉桂的朋友不妨多加一點,對身體有好處,嗜甜的朋友砂糖分量可以酌量加一些,邊煮邊試味);

Step 6: 將吐司丁、煮好的肉桂蘋果還有事先用水浸泡15-30分鍾的葡萄幹、蔓越莓幹層層堆疊好在烤盤裏;

Step 7: 然後將step3完成的布丁液過篩倒入烤盤中;

Step 8: 烤箱預熱180℃,然後以水浴法烤大約30分鍾,待布丁液凝固,吐司金黃即可。(水浴法,即將裝有食材的小烤盤放在盛有熱水的大烤盤上焗烤,這樣烤出來才不會幹)。

做法四:雞蛋三文治。好吃簡單又便宜, 水煮蛋切碎後拌入適量現磨黑胡椒、鹽和蛋黃醬,再抹在吐司片上就可以開動。雖然真的是零難度,材料平凡到不行,不過可千萬不要小看它哦!非常香濃,而且隻需要幾分鍾就能完成,很適合做早餐和下午茶,唯一的缺點是卡路裏有點高… 建議大家可以加點青瓜粒,健康些,而且味道會比較小清新!

經過上邊四種吐司麵包創意吃法的學習,我們在日常生活中如果買一大包吐司麵包之後,不想要單純的配牛奶吃的話,就可以按照上邊的方法自己在家進行創意製作,嚐試著不同的吃法,這樣下來,保證一大包吐司麵包很快吃完。

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