西紅柿和黃瓜汁的功效主要有潤腸通便、排毒養顏、補充營養等，要注意適量食用。
1、潤腸通便：西紅柿和黃瓜汁中的膳食纖維比較豐富，可以促進胃腸道蠕動，改善便秘、腹脹等現象，一般不會對身體健康造成太大影響。
2、排毒養顏：適量喝西紅柿和黃瓜汁還可以促進體內新陳代謝，排出體內產生的有毒物質，改善皮膚暗黃、頻繁起痤瘡等症狀。
3、補充營養：其中還含有維生素C、植物蛋白、鈣離子等營養物質，適量喝還可以為身體補充營養，在一定程度上提高免疫能力。
除此之外，還具有強心、利尿、輔助降壓降脂等功效。平時生活中要多注意西紅柿和黃瓜汁的食用量。
