一日之際在於晨，想要讓身體變得更加的健康我們平時一定保證飲食的質量，尤其是早餐一定要保證營養豐富，很多人習慣在早晨喝粥搭配雞蛋，這樣會使營養更加全麵，雞蛋能提高身體的免疫力還能提高記憶力非常的營養，但是跟多食物都有一些飲食禁忌的，下麵一起了解下早餐綠豆粥可以和雞蛋一起吃嗎。
早餐綠豆粥可以和雞蛋一起吃嗎
早餐綠豆粥可以和雞蛋一起吃。
做法
材料：綠豆100克 ，雞蛋2隻，陳皮1片，薑1片，冰糖適量，水適量（約四碗）
做法：
1、各物洗幹淨備用；
2、綠豆和陳皮及薑片加水，同時放鍋裏煮，煮開滾20來分鍾就用過濾勺把綠豆殼撈出來，要耐心慢慢撈，每次滾開，掀鍋蓋，綠豆殼都浮在上麵，這時候趕緊撈，才能保證綠豆湯沒綠豆殼；
3、去掉綠豆殼之後，等到綠豆煮爛（約20分鍾），加入冰糖煮開，直到冰糖溶化在綠豆湯裏；
4、關火，打入雞蛋，蓋上蓋，悶十分鍾；
上麵就是對早餐綠豆粥可以和雞蛋一起吃嗎的介紹，通過了解以後我們知道早餐的時候可以用綠豆粥搭配雞蛋一起食用，這樣能夠讓我們的營養價值變得更加的豐富，尤其是在炎熱的夏季經常食用綠豆粥還有清熱解毒的作用。
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