紫菜飯團的做法

作者:小王  時間:2014-05-22 13:25:05  來源: 大眾養生網

飯團是很多人最愛,飯團的口感獨特,而且這樣食物在吃的時候,對人體各方麵都是有著很好幫助,飯團含有的蛋白質、脂肪、維生素都是比較多,這也是因為這樣的食物在食材搭配上,也是比較多,因此在吃的時候,利於人體各方麵發展,那紫菜飯團的做法如何呢?

紫菜飯團的做法

很多人對紫菜飯團的做法並不是很了解,所以在對它製作的時候,也是需要對它的製作方法進行很好認識,這樣對製作的時候,才會知道如何製作最佳。

紫菜飯團的做法:

1、大米淘洗幹淨,用水泡半個小時,入鍋蒸飯;醋和砂糖(1:1)熬煮一下,即成自製的壽司醋(我家醋顏色深了點,我看賣的壽司醋顏色就像色拉油);做出的米飯趁熱攪散,倒入自製的醋,攪拌均勻;

2、蛋液打散,加入一點濕澱粉攪拌均勻上鍋攤蛋皮(加入澱粉蛋皮柔韌不會破);甘藍菜用熱水汆燙至軟,取出控幹水備用;

3、竹簾上鋪一層保鮮膜,再放上一張海苔,把米飯均勻地鋪滿整張海苔並用勺子壓一壓,這樣後麵卷就容易了;米飯上麵撒上肉鬆,鋪上醃製好的胡蘿卜、黃瓜條或者是蛋皮絲;

4、然後就是借助簾子的力量,邊卷邊向前推,卷成卷;然後就是找把快一點的刀,切開,沾著芥末吃啦。

通過以上介紹,對紫菜飯團的做法也是有著很好的了解,因此在對它製作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對這樣食物吃的時候,也是要適量,很多人吃的時候,都是沒有節製,這樣對自身健康沒有任何好處。

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