黃米麵的做法大全

作者:小翼  時間:2014-07-21 22:55:47  來源: 大眾養生網

說起黃米麵,家裏的老人都知道這其實是使用黍子磨成的麵粉,不過有很多年輕的朋友卻認為這是使用小米磨成的麵粉,這主要是因為我們平時並不經常食用黃米麵。不過黃米麵本身所含的營養可是比普通麵粉高出很多的,尤其是它所含的維生素B和E,遠遠的超出了普通麵粉的含量。

黃米麵的做法大全

而且黃米麵一般都是有特定的用處的,比較經典的做法就是將其做成驢打滾,很多北方的朋友在製作黃米麵的時候,都會將其製作成為一種糕點,因為其有粘性,一般都是稱之為粘糕。具體黃米麵的做法有:

黃米麵炸糕

炸好的糕色澤金黃,皮酥脆,內黏軟滑香,豆沙餡料甜美細潤,非常好吃。

材料

黃米麵200克,水適量,豆沙餡料適量

做法

1、黃米麵加適量水混合成團,麵團是勉強揉成團。

2、把麵團按扁,放入蒸鍋蒸大約10分鍾,麵團已經熟的狀態。

3、取出(此時麵團比較燙),手沾水或油將麵團揉光滑或者用擀麵杆搗至麵團光滑。

4、揪一個小劑子包入豆沙,入油鍋炸至金黃即可。

小訣竅

1、麵成團即可,不可太軟。

2、中火炸至兩麵金黃時,提高一點油溫,這時糕會鼓起,鼓到最高點時會爆裂,漏出裏麵淺色的部分稍炸就要出鍋,否則裏麵的豆沙會爆出。炸至這種狀態的糕最酥脆綿軟可口。

黃米團子

材料

大黃米麵(yellow millet,中國超市買的)2杯,糯米粉1杯,溫水1杯,糖1/4杯,豆沙餡適量

做法

1、大黃米麵、糯米粉、糖混合,倒入溫水,和成光滑的麵團。

麵團搓條揪劑,包入豆沙餡,收口搓成團子,蒸鍋塗油,擺入團子,水開大火蒸15分鍾即可。

以上這兩種做法就是北方比較經典的黃米麵的做法,相信很多北方的朋友都吃過這些東西,其實黃米麵在食用之後也是有一定的保健效果的,尤其是它滋陰利肺的作用特別明顯,而且它對於治療凍瘡也有一定的效果,因此人們一般食用黃米麵都是在冬季食用。

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