身體往往在吃了蒜頭後會產生燒心的症狀，主要是因為蒜頭中還帶有一種蒜素，蒜素自身是歸屬於刺激較為強的原素，假如身體當吃下蒜頭後，胃腸自身不適合這類蒜素的刺激性，便會造成一些欠佳的反映，這也就是胃液反噬的反映病症，不但有胃燒心的覺得，胃腸中還會繼續覺得時刻有一種燒灼感。
吃完蒜頭胃脹痛該怎麼辦?
終止吃蒜
當發覺本身在吃蒜後產生燒心的症狀以後，應當馬上課上終止吃蒜這類個人行為。如果是在飯後2兒時產生的胃燒心灼痛感，在之後的生活起居就應當盡可能針對蒜頭的攝取量。
由於所有人的身體素質和情況的不一樣，盡管說蒜頭自身是身體有利的食材，可是假如會產生一些欠佳的反映病症，就證實身體對這類有利的食材是沒法消化吸收的，應當盡量避免吃。也是以便防止產生一些的不適感的病症後而引起一係列的病症。
多飲水
當產生吃蒜燒心的症狀以後，能夠 挑選多喝白開水來，那樣就可以合理的稀釋液胃腸中蒜素的濃度值，進而做到減輕燒心症狀的主要表現。
喝純牛奶
牛乳自身針對身體的胃粘磨具有一定的維護作用，並且牛乳自身還能夠合理的溶解蒜素，所以說假如產生吃蒜後燒心的症狀，就可以立即喝一些牛乳來減輕燒心的症狀，實際效果是非常好的。
喝醋
在生活起居的飲食搭配之中，我們在煮飯時假如要減少，通常便會挑選加一些醋進來，那樣再服用的全過程之中就不容易有辛辣食物的覺得了。因此在吃蒜的時，能夠 另外挑選喝一點醋來減輕蒜頭的刺激和甜味，也就能非常好防止一些胃部不適的病症產生。
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藥品減輕
假如產生吃蒜後胃燒心且還產生急性胃炎的狀況下，最好是挑選藥品來減輕這類病症，藥品的挑選能夠 挑選一些維護胃粘模的藥品，例如雷尼替丁片、硫糖鋁這些，也有在服食藥品以前也是最先要谘詢過醫師才能夠 ，防止由於誤吞藥品而產生一些欠佳的反映病症。
