怎樣做玉米粥

作者:wangyaqi  時間:2019-06-13 17:07:02  來源: 大眾養生網

玉米粥是很常見的一種食物,它的主要原料就是玉米,當然了使用玉米粉也是可以的,玉米這種雜糧中含有很多的維生素和礦物質,並且亞油酸也是很多的,對其食用可以給人體帶來非常多的益處,最主要的是玉米粥的味道也非常不錯,還可以幫助胃腸進行消化,那麼怎樣做玉米粥呢?

怎樣做玉米粥

第一,怎樣做玉米粥呢?玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裏不停的攪拌2、用文火煮5分鍾後把打散的雞蛋淋在粥鍋裏,邊倒邊攪,熟了,可以關火了、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以。

第二,玉米去殼、洗淨,加糖煮熟約20分鍾取出,稍涼後,用不鏽鋼食匙括下玉米。 雞蛋清打散。將鐵鍋置於爐上,放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米,燒開後,用菱粉勾成薄芡,飄入雞蛋清,淋入雞油推勻,起鍋裝碗上席。

怎樣做玉米粥

第三,將牛奶倒入鍋內,加入精鹽和碎肉豆蔻,用文火煮開,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分鍾,並用勺不停攪拌,直至變稠。將粥倒入碗內,加入黃油和鮮奶油,攪勻,晾涼後喂食。 還可以這種製作:玉米剝下來;糯米可以先泡一會兒,時間不夠也可以不泡;玉米粒放入攪拌機中,加入沒過玉米粒的水;、磨成玉米糊;連糊帶渣一並倒入鍋中,再倒入大概玉米糊2倍體積左右的水,加入淘好的米。看上去白白的是玉層的泡沫;小火煮半小時,注意別粘鍋,再燜40分鍾左右。

怎樣做玉米粥

怎樣做玉米粥呢?玉米麵要挑選優質玉米粒曬幹後磨成麵,即子粒飽滿自然長熟且是新收獲的玉米,磨的玉米麵要用細磨成粉末狀,不能是粗粒狀。把玉米麵兌涼水糊成稀糊狀,不要太稀,隻要是糊狀就行。把紅薯洗淨用刀切成小塊。用鍋填上約三碗量的涼水,把紅薯塊倒入鍋內在火上燒開。把玉米糊倒入鍋中,從鍋中舀一些稀湯把玉米糊碗涮一下倒入鍋中,然後用勺子攪勻。玉米粥比較好熟,滾的時候要勤攪,不要糊了,在鍋中滾上兩滾就好了,這時即可出鍋食用,這樣的玉米粥才是真正地道的玉米粥。

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