自製烏梅汁

作者:小王  時間:2014-06-20 13:09:00  來源: 大眾養生網

我們都知道食用烏梅會帶給我們很多的好處,因為烏梅會刺激我們的腮腺分泌更多的的腮腺素。腮腺素的作用是可以讓我們煥發青春,所以烏梅成為女性最愛的東西,有美容回春的作用誰不愛呢?烏梅氣味芬芳,口感酸甜,將烏梅製作成烏梅汁能夠在夏天帶給我們養生的作用。

自製烏梅汁

烏梅是屬於中藥的一種,烏梅具有很好的抗菌作用。能夠有效的抑製有害細菌的產生。烏梅可以有效的提高我們人體的免疫功能,所以將烏梅製作成烏梅汁是一個不錯的選擇, 那麼我們應該如何開始自己弄烏梅汁呢?下文將介紹製作烏梅汁的方法。

做法:

1)將10顆左右烏梅過水衝洗幹淨,放入湯鍋中加3/4水量,大火煮開。

2)沸騰後轉用小火慢慢燉煮,直至湯色變成深棕色透明、梅肉化開為止。[水量不夠的時候可以反複加水]

3)將湯汁煮幹成1升左右的濃縮汁,加少許冰糖調味,注意味道應以酸為主。

4)關火,靜置冷卻。

5)將濃縮汁過濾裝瓶,放入冷藏室冷藏。[可以使用濾紙和漏鬥完成,如果不講究的話也可以不過濾。]

6)喝的時候,可以按照濃縮汁:冰水=1:4或1:3的比例稀釋,然後加蜂蜜調味後飲用。

烏梅具有清熱解渴、清暑開胃的作用。對厭夏症狀和防止中暑很有效。

請一定要去正規的中藥店購買烏梅!

之所以煮成濃縮汁,是為了方便儲存。煮成原汁體積就太大了^ ^,請大家酌情處理吧~~~~

最後調味的蜂蜜,請盡量使用原味蜂蜜或綜合蜂蜜。這樣一來,蜂蜜的口味就不會太強烈,影響到烏梅汁的味道。當然,如果不使用蜂蜜而用冰糖也是可以的。但一定要使用冰糖粉,因為冰水裏,整顆的冰糖不容易融化。

上文我們了解了烏梅的功效,烏梅作為中藥的一種,能刺激我們身體產生腮腺素而使我們恢複青春,烏梅能有效提高我們的免疫力,對我們身體的作用非常大,所以我們學會了自己製作烏梅汁後,就可以不用出門,每天都在家裏喝到可口養生的烏梅汁。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃