在炎熱的夏天，能夠像一些美人魚一樣的在水中自由的遊弋，不但可以起到降溫防暑的作用，而且還可以提到很好的健身作用，關鍵的還可以讓人體中的脂肪在自己自由的遊弋中消失，真的是一舉多得的好事。那麼，如果一些從來沒有遊過泳的人想要遊泳，需要準備些什麼裝備呢?
一、合身的遊泳衣褲
遊泳衣褲必須合身。如果太大，在遊泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響遊泳動作 。因此遊泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量，中老年人應選擇純毛或棉毛製品，以深色為 宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍遊泳衣褲，顏色以鮮豔的為好，這樣可增添美感。嗬嗬!
二、合適的遊泳帽
1、防止掉頭發，弄髒池水，保持池水衛生，另外大家遊泳的時候手才不會纏到頭發 。
2、戴泳帽之後阻力小 。
3、泳帽大多顏色鮮豔，方便岸上的救生員發現。
4、塑膠的泳帽，可以防止頭發和池水過多的接觸，池水裏有漂液，會傷頭發，經常遊泳不帶 塑膠泳帽頭發會變黃的。
5、遊泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長發女性，頭發才不會在水 裏漂來漂去，頭發也不容易被人拽掉。
三、遊泳眼鏡
如果水質不幹淨，遊泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴遊
泳眼鏡進行遊泳。對於初學遊泳的人來說，戴遊泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
上文中介紹的泳衣、泳褲、泳帽、泳鏡是遊泳時候的一些必備的裝備，必須要準備的。除了這些以外，還可以根據自己的喜好，準備上鼻夾、耳塞、腳蹼等，如果你是一名初學者，還要為自己準備上一個遊泳圈，可以讓自己的水中更加的安全。
