心髒缺血吃什麼食物補的快

心髒缺血的患者在平時可以適當的吃一些含鐵元素、含葉酸、含膳食纖維等比較豐富的食物，有利於改善病情。

1、含鐵元素：在平時可以適當的吃一些黑木耳，海帶以及動物肝髒等含鐵物質比較豐富的食物，可以促進紅細胞的合成，對心髒有補血的效果。

2、含葉酸：可以適當的吃西紅柿，菠菜，胡蘿卜等含葉酸比較豐富的食物，能夠預防心血管疾病的發生。

3、含膳食纖維：可以適當的吃一些粗糧或綠葉的蔬菜，能夠促進胃腸道蠕動，還可以減少身體內脂質成分的含量，達到調節血脂的作用，有利於預防心肌缺血的發生。

除此之外，也可以適當的吃一些優質蛋白類的食物等，在平時需要多注意休息，避免過度勞累。