女性的皮膚經常會發生暗黃，尤其是在月經的時間，表現暗淡無光。經期是女性身體正常的生理現象，但是經常容易引起很多問題。每個人的新陳代謝的情況各不相同。有的人會比較正常，可有的人卻異常，經常會便秘，氣血不足，身體虛弱。女性生理期時間不準確，代謝紊亂的症狀是什麼呢？
1、皮膚暗淡，氣血不暢
如果身體的新陳代謝不好，會影響角質層細胞的脫落情況，更容易厚厚的角質在皮膚表層，這不僅會令肌膚變得粗糙且光澤差，還會影響皮膚對保養品的吸收；另外，氣血不暢也是新陳代謝慢的一種症狀，而氣血不暢，皮膚的營養供應差，也會出現粗糙，暗沉等問題，同時，又易感到頭暈、氣短等現象。
2、熱量消耗的很慢
新陳代謝慢的人，身體的熱量消耗得就慢，反之，身體熱量消耗較快；新陳代謝的速度直接影響到減肥的效果，如果一個女生的相對要慢一些，那麼，身體脂肪代謝則會減速，吃相同量的食物，更容易囤積脂肪，容易長胖。
3、比一般人要怕冷
怕冷並不是天生的，這可能與身體的循環功能較慢有關，新陳代謝比較慢的人的其中一種表現就是怕冷。身體散發的熱量相對較少，在相同的溫度之下，體表的溫度會比其他人要低，對低溫十分敏感。
4、生長發育受到限製
通常情況下，人在嬰幼兒與青少年時期的新陳代謝速度是最快的，但在這些時期，新陳代謝出現異常，那麼，生長發育的情況也會相應受到影響，進而引起聽力、話語能力發育緩滯、身材矮小等等發育欠佳的表現。
5、腸胃功能較差
新陳代謝快的人，很容易會感到饑餓，稍微運動過後就會想要補充食物，而且，吃得多消化快，也不易長胖，而新陳代謝慢的人，腸道能力變差，消化食物的速度較慢，不容覺得餓，但卻容易長肉。
此外，新陳代謝快慢，還與排便數次相關，正常的情況下，一天一次或兩次屬於正常現象，而代謝慢者還容易發生便秘，經常幾天不排便，甚至沒有便意。
