枕頭治失眠

養心枕

有些人是因為心煩憂鬱、胸悶、出虛汗而睡不著覺，這時可以取夜交藤、合歡花60克，研成粗末，裝入布袋中，再放置到普通枕頭裏，有養心安神、解煩除躁的作用。

養血枕

有些人是因為血虛而失眠，常常伴有頭暈眼花、心悸多夢等症狀，這時可以取酸棗仁、丹參、黃芪，研成粗末，裝入布袋中，置於枕頭內，有益氣、養血、安神的作用。玉米須枕有高血壓、心髒病的人，容易出現頭暈目眩、入睡不深、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往難以入睡。這時可將玉米須2000克曬幹後裝進枕套做成藥枕，具有清熱解暑、健脾利水、降壓利膽的功效。熏衣草枕壓力較大的失眠者，可以取熏衣草，橙皮適量，裝入布包裏，置於枕頭內，或放置在床邊，兩者氣味清香淡雅，能使人心情愉悅、放鬆，有寧神助眠的作用。磁石枕中老年人常因腎氣虧損、肝陽上亢而導致失眠多夢，睡覺時還容易抽筋，這時可以買粉碎成砂的磁石1000克，裝入布袋中，置於枕頭內。長期使用，有補腎益精、平肝潛陽、安神益智的功效，尤其對抽搐癲癇有較好的鎮靜作用。