哺乳期不能吃韭菜、海鮮、碳酸飲料等。
1、韭菜：韭菜是屬於一種辛辣的食物，如果大量吃韭菜會對腸胃造成嚴重的負擔，甚至還會引起回奶。
2、海鮮：海鮮是屬於一種寒涼性的食物，吃了以後會引起腹部疼痛，甚至還會引起消化不良，嚴重的還會存在惡心或者是嘔吐，甚至還會對哺乳造成影響。
3、碳酸飲料：碳酸飲料會抑製胃酸減少，甚至還會影響到鈣的吸收，如果長時間喝碳酸飲料就會引起骨質疏鬆，甚至還會導致胎兒出現缺鈣。
除了以上不能吃的食物以外，還可以多吃一些湯類的食物，比如排骨湯和豬蹄湯等，這樣不但可以補充營養成分，而且還可以促進乳汁的分泌。
從中醫上講，西洋參具有很好的滋補作用，可補陰益氣，養陰清熱。但是西洋參如果在產婦哺乳期食用，很容易引起產婦回奶。所以對於產婦來說，此時不宜進食。在這裏要說的是，
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
沒有了笑容問#我現在是在處於哺乳期，由於我生了孩子之後，現在身材有點胖，朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥，哺乳期的時候可以喝酵素嗎？大眾養生網小編解答：女性在
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哺乳期婦女，應多吃一些脂肪以及營養素豐富的食物，產婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對於產
