土豆的功效

1、土豆可以美白嗎

土豆的作用有很多，有的人有土豆來淡化疤痕，同時土豆還可以除去黑眼圈，，土豆裏含有大量的豐富的維生素，它可以促進細胞再生，把土豆搗成泥，敷在臉上起到美白皮膚的效果，還能使皮膚光滑亮麗，同時土豆也可以淡化臉上的黑色素，祛除死皮，同時土豆還有抗皮炎的作用，炎熱的夏天，如果臉上有曬斑，用土豆可減少曬斑，，有的人還用土豆美容皮膚呢，土豆不僅可以美白皮膚，還可以幫助愛美的人減肥。

2、土豆可以祛痘印嗎

土豆不能快速的除去痘印，要想快速的去痘印，這和平日的護理有很大的關係，首先要管好自己的嘴巴不要吃辛辣刺激性的食物，尤其不能吃太油膩的食物，多出帶葉的蔬菜和水果，，痘印比正常的皮膚敏感，盡量不好在太陽下暴曬，以免受紫外線的影響，導致痘印發癢。而且還會增加黑色素，使痘印顏色加重，有痘印的患者建議出門一定塗上隔離霜，盡量不要花濃妝，預防皮膚發炎

3、土豆可以做什麼小吃

土豆的做法有很多種，有炸薯條、炸薯片、土豆泥、土豆丸子、土豆煎餅，土豆球、土豆蛋餅、土豆絲餅等一些土豆的小吃。生活中我們經常吃的炸土豆絲，先把土豆切成細細的長條狀，洗淨瀝幹，撒上食鹽、料酒、雞精醃製5分鍾，鍋裏放入適量的油，帶油後，加入土豆條，炸成金黃即可使用，可以炸軟一點，也可以炸幹香一點，，蘸上番茄醬更好吃了。

4、怎樣吃土豆減肥

土豆有很多的功效，土豆路含有大量的營養成分，不過多吃土豆也不會增肥，因為土豆熱量低，含有的脂肪也低。對於減肥的人來說，用不同的做法吃土豆，含有的熱量是不一樣的，，想清炒或者土豆燉湯喝，是可以起到減肥的，由於熱量低，脂肪低，有能夠促進人體的新陳代謝。如果土豆炸成薯條吃，要是多吃的話，反而會胖，因為油炸的東西，熱量高，建議減肥的最好不要過量的吃薯條。

5、土豆怎麼做麵膜

土豆可以做麵膜的，但是一定要把土豆蒸熟搗成土豆泥，然後敷在臉上，可以減少油性皮膚的分泌物，用土豆來做麵膜時，用完後以後，一點要臉上殘留物清洗幹淨，一般我買來的麵膜都是經過消毒的，如果土豆卸除不幹淨的會有色素殘留，時間長了會長斑的，所以用土豆做麵膜的時候，一定要注意衛生，油性皮膚的人由於臉部缺水導致的，可以用土豆煮熟搗成泥敷在臉上，起到補水養顏的效果。

參考文獻