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鱈魚的做法

作者:大眾養生時間:2020-05-29 16:35:47來源:大眾養生網我要分享

1、麻辣鱈魚的做法

先把鱈魚去除雜質,特別是把黑皮去掉,把鱈魚切成兩公分左右,泡在水澱粉中。再準備一隻碗,倒入和糖,再放入適量的味精番茄醬進行攪拌,也可以根據自己的口味放入適量的辣椒和蒜,做好湯汁。再把油倒入鍋中並加熱,到六成熱的時候,把鱈魚塊放入,炸成金黃色後撈出,等油再到八九分熱的時候,再把鱈魚放入鍋中,炸到皮變酥後撈出。把湯汁放入鍋中,炒到沸,並把炸好的魚塊放入,等到跟湯汁融合後,即可撈出食用。

2、煎鱈魚的做法

打一個雞蛋放入碗中,再加入汁和生抽攪拌均勻,備用。把鱈魚洗幹淨之後用紙巾吸幹水分,均勻地抹上鹽粉後泡入蛋液中,使鱈魚完全泡入蛋液中,再把沾滿蛋液的鱈魚放入熱油中用中火煎熟,先把一麵煎到金黃色之後,鏟起來換另一麵煎,等兩麵都煎成金黃色之後就代表已經煎熟了,把它撈出來放入盤中,再淋上酸甜醬就可以食用了。

3、紅燒鱈魚

首先把鱈魚洗幹淨,最好要把鱈魚的黑皮去掉,然後用紙把水擦幹,減少鱈魚裏的水分。把花生油放入鍋內,使油達到六成熱,再把鱈魚放入鍋內煎熟,先把一麵煎到金黃色,再把鱈魚鏟起來換另外一麵煎,等到兩麵都煎成金黃色的時候,把蔥蒜撒上,再加入適量的生抽,把鱈魚再煎一兩分鍾後,倒入清水,悶7分鍾左右,把鱈魚撈出即可食用。

4、鱈魚豆腐湯

先把鱈魚洗幹淨,切好蔥和薑絲備用,把油倒入鍋內,等油熱好後放入鱈魚,開始煎魚,等兩麵都煎成金黃色後,再倒入料酒翻炒一下。再在鍋內倒入適量的水,用大火燒開,在燒的時候要時刻準備去除浮沫,燒開之後把豆腐塊放入鍋中,煮兩分鍾之後,轉為小火繼續煮,在煮的時候可以加入一些調味品調味,即可出鍋,出鍋時可以加一些香油和香菜,使味道更好。

5、糖醋鱈魚

先把鱈魚洗幹淨,特別是要把黑皮去掉,然後用紙或者撒上一些鹽來去水,再把蔥薑切成絲備用。接著把雞蛋,麵粉和鹽放入小碗中攪拌均勻,然後把去水後的鱈魚放入小碗中,浸滿蛋液。再把橄欖油倒入鍋內,然後把鱈魚放入鍋內煎到金黃色,撈出,再把蔥蒜爆香,倒入糖醋汁燒開之後,湯汁就做好了,隻需要把湯汁澆在煎好的鱈魚上即可。

參考文獻

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