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香辣花蛤怎麼做

作者:大眾養生 時間:2016-03-18 19:49:39來源:大眾養生網我要分享

1、香辣花蛤

花蛤還是很簡單的一道香辣美食,花蛤中的海鮮氣息,在配合上香辣的口感非常的完美。先把花蛤放在淡水中泡一上午左右,為了讓活著的花哈吐掉肚子中的泥沙。泡好花蛤後撈出水中,會漂浮著很多髒東西,這就是所謂的泥沙。準備蔥蒜,朝天椒,切好大蔥切成末。花蛤先放入滾燙的熱水中,等花蛤開口後撈出。溫水煮花蛤是為了讓花完全開口,用大火把油燒熱,放入蔥薑蒜,辣椒圈,發出香味。隨後再把花蛤放入鍋中,加入蠔油生抽、白糖、鹽料、酒和適量的清水,翻炒蓋鍋燜兩分鍾左右即可出鍋。

2、燒烤花蛤的做法

花蛤除了用來炒,還可以用來做燒烤,新鮮的花蛤買回來先用淡水泡著,準備香菜將全部切成絲,把泡好的話還盛出放在烤盤上。在花蛤的表麵撒上鹽、薑絲、香菜、蔥薑蒜。烤箱先打開預熱5分鍾,等熱後把花蛤放入烤箱中,烤花蛤的時候可以先把鹽、生抽、蔥薑蒜末、、加入適量的清水調成汁。烤好的花蛤裏麵白嫩的湯,不要倒掉很鮮美,可直接食用,吃完後喝掉它,能補鈣、健脾開胃、潤肺。

3、花蛤湯的做法

花蛤湯汁很鮮美的,而且做法也比較簡單。先把花蛤用水浸泡,加入適量的鹽,可以讓花蛤吐沙更幹淨。在清洗花蛤的時候,把金針菇去掉根部洗幹淨,蔥薑蒜切絲。先在鍋中,蔥薑蒜倒入水,加上一小勺濃縮雞汁,或是濃縮骨頭湯。等水燒開,在滾燙的水放入花蛤,是為了讓花蛤打開殼。隨後放上已經切好的海帶、金針菇、攪拌均勻煮幾分鍾左右,大火加入蔥薑蒜即可。花蛤湯味道清淡,有股海鮮的香氣,喝湯吃肉非常美味。

4、花蛤蒸蛋的做法

花蛤蒸蛋是一道很家常的美食肉質鮮美,雞蛋容易消化,適合老年人和兒童食用。先把花海用清水泡幹淨,在小火中加入水,等水燒開放上蔥薑蒜絲,用熱水刺激話,還讓花蛤張開口,湯不要倒掉放一旁備用。雞蛋打散後放入碗中,加上鹽雞精味精料酒再把花蛤和煮花蛤的水適量,撒在蛋液上攪拌均勻。在鍋中添加上水等水燒開後,把花蛤的碗放入水中鍋蓋,蒸10分鍾左右即可。

5、蔥油花蛤的做法

蔥油花蛤的味道不辣,比較適合絕大多數朋友,花蛤中具有補鈣通便利尿的作用,花蛤中含有豐富的高蛋白低、脂肪、高鈣、高鐵食物具有降膽固醇、緩解血壓作用,即便是糖尿病患者也可食用。先把花蛤用清水泡好,沸水把花蛤煮開,等花蛤口全部張開後放一旁備用。炒菜鍋中放入油,加入蔥薑蒜炒出香味放入花蛤翻炒。隨後倒入黃酒、生抽、鹽和味精攪拌均勻即可出鍋。炒的時間大約在,兩分鍾左右。

參考文獻

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