早餐的做法

1、營養早餐的做法

先把大米洗幹淨放進鍋裏，在洗一個紅薯切塊放進鍋裏加入水開始煮粥。然後把培根切成小丁塊，然後放在鍋裏煎熟。把麵粉和小米麵放在碗裏加水攪拌。攪拌成稠糊狀在裏麵加一點鹽調料調味。然後準備一個平底鍋，在平底鍋上刷層油然後把麵糊倒進去。鋪成和平底鍋一樣的的圓形。把培根丁還有蔥花撒在上麵煎半分鍾然後翻過來再煎一分鍾。最後再切兩塊橙子兩塊蘋果，洗四個小番茄，切半根黃瓜。

2、簡單早餐做法

把黑米還有糯米清洗幹淨，然後把鍋裏放水把黑米糯米放進去煮粥。然後在煮粥的時候洗六個小番茄，一個蘋果切塊。等粥熟了以後先涼一會，把平底鍋放油然後把雞蛋放進去煎個雞蛋吃。等雞蛋熟了以後盛出來放在盤子裏加幾片生菜搭配。再在黑米粥上倒入酸奶就是酸奶黑米粥了。黑米可以養肝，明目，治療便秘等藥效。吃了對身體有好處而且做法又方便簡單。

3、好吃簡單的早餐

首先在鍋裏放水然後煮開以後把水盛進一個碗裏半碗。在碗裏加入一些醬油調味。然後鍋裏的水繼續煮，並且在鍋裏放入麵條。等麵條煮熟以後撈出來放進碗裏。撒上一些蔥花還有麻油就可以食用了。最後找個盤子切半根黃瓜，清洗幾個小番茄放進去。一份好吃又簡單的早餐就做好了。早晨吃麵可以有助於消化，對胃的保養有很大的好處。

4、早餐餅做法大全

一、早餐可以做蔬菜餅，用雞蛋，麵粉加水調成糊狀，然後在鍋裏放油把麵糊放進去煎成兩麵金黃色。蔬菜餅不僅簡單省事而且吃起來比較健康。二、用麵粉加鹽調成糊狀，把火腿切成薄片把雞蛋打碎加蔥花。然後在鍋裏放入麵糊鋪滿鍋底，煎一分鍾把火腿片還有雞蛋倒入上麵煎一會再翻身。三、用雞蛋，麵粉，牛奶調成糊狀放進鍋裏煎成金黃色出鍋。

5、早餐粥的做法

把瘦肉切成小丁放進碗裏用鹽醃製三小時。再放進鍋裏蒸20分鍾拿出來切成薄片。鍋裏放入適量的清水把飯團倒進去煮。等水煮開後加入一小勺油。然後把皮蛋切成小丁狀等米飯再次煮開後放進去。同時把香菜，蔥花，瘦肉放進去。皮蛋瘦肉粥可以增加人體的蛋白質還有脂肪。皮蛋瘦肉粥比較好消化而且能夠增加人體胃口。好吃的同時也對身體健康有好處。

參考文獻