夏季談及飲食，“清淡”之說便大行其道，“清淡”文章連篇累牘。為了執行“清淡路線”，原來經常吃的魚肉禽蛋很少吃了;連平時每天都喝的牛奶也停了，說是喝了牛奶“火氣”旺;在飲食...

　　癌症這個話題是大家一致關注的，也是大家最害怕聽到的，而現在的年輕人對自己的生活習慣非常不注意，這樣長時間就會引起一些疾病，比如：平時不吃早餐，長時間就會形成胃病，就這樣久...

　　水果中含有很多營養物質，隨著科技的發展不斷的被發現，下麵簡單的為大家介紹一種水果，具有抗癌的療效! 　　這種水果叫刺果番荔枝，中國...

芥藍的食用禁忌主要是陽痿病人、不能與維生素k搭配、不能吸煙酗酒等，這些都是需要注意的。 1、陽痿病人：芥藍有可能會刺激性腺激素分泌，所以對於陽痿的患者是不宜使用的，以免導致自身的病...

　　相信很多人每當經過路邊的小攤，都會被一陣誘人的玉米香味吸引，忍不住買上一根。而且水煮玉米作為一種天然無加工的食品在很多人心中總比油炸的各種食物更加健康，尤其受到女性朋友的...

　　我們身體中的任何一個部位，如果沒有得到很好地保護，都是造成一些疾病的。比如經常喝酒、熬夜的人，對肝髒就是一種極大的傷害，這對身體是很不利的。而且在生活中，我們經常做一些不...

　　又到了吃玉米的季節，煮玉米的鮮嫩香味讓人欲罷不能，如果想到別的季節吃到新鮮的玉米，該怎麼辦呢?別急，下麵教大家一個保存玉米的小妙招，保證一年四季都能吃到鮮嫩玉米。 ...

　　這種食物是“升壓王”，如若再不忌口，吃多少降壓藥都沒有用! 　　隨著我們的生活水平的進步，卻也帶來了很多比較常見的問題。高血壓可以算得上是很多人最大的困擾。一...

　　被稱為菜市場最毒的三種菜，看你買過多少，常吃會嚴重致癌! 　　越多越多的癌症發病率，讓現在人不得不更加注重健康養生，健康的飲食習慣是身體健康的前...

　　晚飯是一日三餐中最後的一餐，雖然在老末，但是對於我們身體健康來說，是非常重要的，可人們經常對晚餐有多種看法，有的人說不吃晚飯可以更長壽，有的人說不吃晚飯可以減肥，還有的人...

　　生活中，我們經常聽到說人到中年以後，要少吃肉。否則容易導致三高，所以很多中老年人就真的忌食肉食。然而有營養學家指出，吃太多蛋和肉確實可能會導致高血壓、高膽固醇，但是對於中...

　　夏天不懂吃此食物很可惜，保護肝髒，生津解渴、除煩解燥還解暑! 　　羊角脆甜瓜具有消暑清熱、生津解渴、除煩解燥的功效，主要用於發燒、中暑和暑熱所致的胸膈滿悶不舒...

　　生薑含有蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物、胡蘿卜素、核黃素、鉀、鈣、鎂、鐵等礦質元素還有很多微量元素，是人類日常生活中最常見的調味食物。但是吃生薑都有哪些好處呢? ...

　　在孩子的生長發育過程中，鈣質起著重要的作用，補鈣非常的重要。補鈣並不需要買一些鈣片什麼的，我們的身邊就有很多補鈣的好食材。比如大家熟知的牛奶、雞蛋等等，都能很好的補鈣。但...

　　它和木耳是完美結合，排光血液垃圾，保護心血管，勝過各種補藥! 　　黑木耳營養極為豐富，據史料記載，它是上古時代帝王獨享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵...

　　現在大家的生活水平都提高了，在日常的餐桌上基本上是每頓都會有肉吃，在我國的民族中很多地方對豬肉都是沒有禁忌的，因此豬肉在市場上的銷量是非常可觀的。不知道大家天天都會去菜市...

　　黃瓜最早被稱為胡瓜，在後趙時期才被稱為黃瓜，黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。 　　黃瓜一直是女性...

　　又到了吃玉米的時節，鮮嫩的玉米飽腹感強，還富含粗纖維、鎂，是、想保持苗條的人常吃它。玉米還富含硒維E、維A等，可抗氧化、防衰老。而你知道嗎?被你煮玉米拋棄的玉米須，還是一...

　　玉米中藏著一寶，可惜通常都被扔掉，它就是玉米須!在中藥裏，玉米須又稱“龍須”，有廣泛的預防保健用途，故有著“一根玉米須，堪稱二兩金”之說。 　　玉米須又名玉米...

　　導語：提個醒：吃煮雞蛋時，要切記這“3大禁忌”，很多人還不清楚。 　　說到早餐的美食，很多人一定會想到豆漿和油條，豆漿非常富含高營養，但是油條屬於高熱量的食材...

　　不要再吃它了，致癌性極強!早被國際癌症機構認定，致癌幾率極高。       這個東西是很多人喜歡去戶...

　　女性喝水都長胖?其實常吃此物，不用節食，燃燒脂肪，瘦出小蠻腰 　　魔芋被許多人認為是一種新食物，但是我國早在兩千多年以前就已經有種...

　　說起養生很多人都在關注，因為現在的每個人的健康觀念是越來越強了，當然養生除了要吃一些具有營養的食物以外，還要注意日常的生活習慣也是一種非常不錯的養生方法，就像以下這幾種食...

　　隨著人們生活水平的提高，飲食也變得多種多樣化，而且生活中很多人在平時會想要吃一些新鮮的蔬菜、水果和肉類。如果是新鮮的豬肉的話，一般味道會特別的鮮美。而豬肉在買回來之後，經...