六月來了，常吃蓮藕好處多，補益氣血，美容養顏，增強抵抗力    　蓮藕 　　蓮藕中含...

　　女人每天吃一盤，補血，減肥，抗衰老，越吃氣色越好! 　　空心菜含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鎂、鐵、鋅，以及鉀、硒、胡...

　　香菜是很多人的最愛，但香菜萬萬別和它同時吃，不然可能中毒 　　香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫...

　　糖尿病人在日常生活中都要時刻注意“忌口”，但是就想人們減肥一樣，越是不讓吃甜食、高熱食物，就越是想吃，而且越“忌口”越想吃。所以，一般香甜可口的水果糖尿病患者都是不能吃太...

　　對身體極好的3種食物，排毒養顏、滋潤皮膚，好處多多! 　　絲瓜 　　絲瓜嫩滑的口感，也使牙齒不好的老人和小孩可以順利的...

　　最近的天氣還算不錯，每次碰到這樣的好時候，我們這邊的海鮮市場就會顯得格外的熱鬧，大家都會集中在這裏購買一些新鮮的鮮味，我也不例外，今天就過去買了一些比較新鮮的基圍蝦，這是...

　　“寄生蟲”最多的3大食物，醫生從來都不吃，很多人卻傻傻當美食 　　第一種水芹，野生水芹菜由於生長環境的原因導致攜帶有大量病菌與蟲卵...

　　現在社會發展越來越快，人們在平時的生活中可能就會承受著巨大的壓力，所以在平時的生活中一定要注意調理自己的身體健康狀況。如果不注意的話，可能就會容易對人的身體健康產生一定的...

　　到農貿市場的水果攤買桔子,常聽水果商販說“桔子分公母，公橘子酸，母橘子甜。公母區分主要看桔子的底部，底部有明顯小圓圈的，就像句號，為母橘子，而有小圓點的則為桔子。母桔子底...

　　人到中年，會覺得身體狀態大不如從前，很多事情想做但能感覺到明顯的力不從心，讓你覺得非常無奈。想要調理身子，但又不知道從哪方麵下手，其實可以從一款經典的食療方開始。 ...

　　雞蛋配此物，白發變黑發，個子蹭蹭長，大肚子平了，早知早受益，一起來聊一聊吧。 　　今天小編為大家夥分享一道山珍美...

　　晚上當零食吃3個，皺紋沒了，還嚇跑癌症，早知早受益 　　1、葡萄 　　葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝髒、...

　　玉米是一種常見的蔬菜，因為它熱量比較低，所以經常會被很多人當做減肥期間的主食。而它的營養成分也非常全麵，還有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣元素、磷元素、鐵元素等，還有維生素...

　　有一種食物很多人都討厭吃，即使再好吃也不敢多吃，那就是蜜棗，相信有些人吃過吧，雖然說吃蜜棗易胖，但是別忘記了它的營養價值也是非常高的，每天吃5個能清心潤肺，清除的肺部的垃...

　　伏天炎熱注意飲食，推薦3物泡水喝，清熱排毒，護膚減肥好處多 　　冬瓜荷葉茶 　　這款茶絕對是最好的減肥茶。冬瓜是特別利...

　　夏天我們的飲食都是以清淡為主，吃的最多的還是當季的各種蔬菜，但是讓我印象最深，最喜歡吃的還是扁豆。小時候暑假待在奶奶家，奶奶家的院子比較大，所以奶奶在院子裏麵種了很多蔬菜...

　　可能每個人都想自己長壽，在日常生活當中關於長壽的食物有很多有些人不能夠仔細的辨別，同時有些長壽的食物也是三高的克星，大家在平時一定要多吃這些長壽的食物，下麵就為大家介紹8...

　　買雞蛋選紅皮和還是選白皮好?大多數人都買錯了，看完快告訴家人 　　買雞蛋的時候，我們會發現一般有兩種外殼的雞蛋，一種是白殼雞蛋，一種是紅殼雞蛋。那麼購買雞蛋的...

　　醫生警告：這4種蔬菜常吃會“激活”癌細胞，一定不要再吃了。       1.蕨菜：蕨菜中含有一種“原...

　　很多人喜歡炒菜的時候，有些菜不去皮，雖然很多食物的皮中都含有比較豐富的營養成分，但由於農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等原因，往往讓人們在吃食物的時候，會選擇削皮，但同...

豬肺具有健脾胃、補肺、補虛等，營養價值比較高。 1.健脾胃：豬肺這方麵比較好並且營養價值比較高，能夠起到比較好的健脾胃效果，可以應用於脾胃功能不好人群。 2.補肺：豬肺是豬的呼吸器...

　　在眾多水產品中，在眾多魚類之中，它的價格是最便宜的，人們平時很少買回家吃，是否覺得吃它不是很方便，隻有在有特殊需要是才會想起要吃點它，其實這是一個很大的誤區。那麼...

　　隨著夏天的到來，夜市也慢慢的火爆起來，畢竟在夏天炎熱的情況下，拉上三倆好友，點上一盆燒烤或者小龍蝦，再加上幾瓶冰啤酒，非常的爽。不過隨著今年小龍蝦的價格迎來了大跳水，小編...

　　今天咱要說的是麵食，這是我國很多地區都喜歡的飲食，麵食一般可分作兩類，粗講為冷麵還有發麵，前者多是做麵條、餃子皮之類的，後者的話則是做饅頭、包子比較多，不知道大家更喜歡哪...