經常喝酸牛奶可以長高嗎

在日常生活中如果經常喝酸牛奶可能會對身體長高具有一定的作用，但具體效果還是因人而異，不可一概而論。

酸牛奶當中含有豐富的營養成分，比如維生素D、鈣元素、礦物質等，在日常生活中適量的服用對於促進身體生長發育具有一定的作用。在青少年長高期間，還可以通過在醫生的指導下服用藥物，比如維生素D片或者賴氨酸顆粒。

在日常生活中需要養成良好的飲食習慣，葷素搭配，均衡攝入，避免挑食，以及避免暴飲暴食，同時還要適量的做運動鍛煉。