臍帶扭轉為臍帶異常的一種情況，在臨床上不容易發生。臍帶扭轉會發生在胎兒活動的時候。臍帶扭轉可以分為生理性扭轉和過分扭轉，如果情況嚴重可能會導致胎兒死亡。因此，家長肯定都不希望這種情況發生。
一般在懷孕20周左右開始感到胎動，如果胎兒活動量過大，臍帶過長的話，有可能會發生臍帶扭轉，引起胎兒宮內缺氧，窒息。所以臍帶扭轉發生率一般在懷孕20周以後。懷孕期間，建議孕婦定期去醫院檢查胎兒的發育情況以及孕婦的健康情況。
如果在懷孕期間出現臍帶扭轉的情況，很有可能是由於胎兒在子宮內運動過度有關，這種情況一定要定期去醫院產檢，隨時觀察胎兒在肚子裏的情況，一旦發現有任何的異常情況及時去醫院進行處理治療。還有睡覺的時候左側臥位可以減輕子宮對準媽媽主動脈的壓迫，維持正常子宮動脈的血流量，避免臍帶扭轉的情況出現。
如何預防臍帶扭轉
1、養成數胎動的習慣
建議各位準媽媽在懷孕28周開始，就要注意胎動的變化了。每日早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動。一旦發現胎動次數低於正常，應及時檢查，挽救胎兒。
2、經常測胎心
可以買一個家用的胎心監護儀，價格也不會太貴的，這樣就可以每天在家聽聽胎心，監測寶寶的情況，如有異常也能及早發現。
3、左側位睡覺
孕媽到了孕中、晚期後，最佳睡眠姿勢應該是左側臥位，這樣有助於給胎寶寶提供充足的營養及氧氣，減低各種綜合症並發幾率。
4、不要久坐
這一點對於坐辦公室工作的準媽媽來講尤為重要，因為長時間坐著，活動量減少，會影響血液循環，從而導致骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢，這樣也會影響胎兒的健康發育。
